Все статьи сайта

Блог (384) 

Заметки (59) 

Не только о фитнесе

Мои гости (4) 

В этой рубрике я буду выкладывать посты людей, которые будут к нам заглядывать, чтобы поделиться знаниями и опытом. Как правило, эту будут люди, которые добились заметных успехов на поприще фитнеса или единоборств.

Питание (141) 

Здесь мы будем беседовать на тему правильного, рационального питания. То есть питания, которое полезно для здоровья, и для спортсмена-атлета в частности.

Подкасты (11) 

Для тех кому нравится слушать!

Рецепты (101) 

Рецепты монстров накачки. Возможно иногда у тебя может возникнуть вопрос - но как же, некоторые рецепты калорийные! А как же здоровье, фитнес? Во-первых, главное, сколько ты съешь калорий за сутки. Если их будет дефицит, ты будешь худеть, что бы ты не ел! Во-вторых, сразу после хорошей качалки, или в день "Нагрузочный", можно и оторваться! Главное - ВСЕГДА ВКЛЮЧАТЬ ГОЛОВУ!

Рукопашка (1) 

Материалы на тему рукопашного боя, самообороны.

Фитнес (154) 

Путь к хорошей форме.

1,952 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!