Рассказываю про движение, которое очень запросто может заменить вредный бег. Текстовая версия — Альтернатива бегу. Похудение. Уважаемые читатели моего блога! Если хотите привести тело в порядок. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя из дома. Особенно, если нет возможности сходить в […]

Рассказываю о том, как удобней поступать, чтобы выдерживать нужное питание в течение дня. Текстовая версия — Как питаться в дороге. Если хочешь похудеть. Уважаемые читатели моего блога! Если хотите привести тело в порядок. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя из […]

Аудиоподкаст на тему спортивного питания и его необходимости при занятиях физической нагрузкой. Текстовая версия — Спортивное питание. Лучший набор атлета. Уважаемые читатели моего блога! Если хотите привести тело в порядок. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя из дома. Особенно, если […]

Советы на тему похудения. Вообще для женщин, но думаю, мужикам так же будет полезно. Текстовая версия — Как похудеть. Уважаемые читатели моего блога! Если хотите привести тело в порядок. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя из дома. Особенно, если нет […]

Рассказ о том, как человек иногда не слышит ни себя, ни тренера. Делает то, что неизвестно откуда берет..)). Текстовая версия — Зачем мне совет — сама все знаю. Автор: samotoyloff / Viber-паблик / Уважаемые читатели моего блога! Если хотите привести тело в порядок. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать […]

Один из вариантов программы тренировок. Доминирует основная силовая часть, но в тоже время, воспитываются и другие качества атлета. Текстовый вариант — Силовая программа тренировок. Уважаемые читатели моего блога! Если хотите привести тело в порядок. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя […]

Программа-минимум для занятий если ты на отдыхе. Текстовая версия — Тренировки на отдыхе. Уважаемые девушки (и не только)! А я знаю, что среди тех, кто читает на блоге о похудении, они есть. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя из дома. […]

Размышления на тему необходимости диеты. Понятие диеты, как таковой. Текстовая версия — Как не развестись на диету. Уважаемые девушки (и не только)! А я знаю, что среди тех, кто читает на блоге о похудении, они есть. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку […]

Аудиоподкаст на тему необходимости дополнительного приема протеина. Текстовая версия —  Зачем нужен дополнительный протеин. Или как потерять время на тренировках! Уважаемые девушки (и не только)! А я знаю, что среди тех, кто читает на блоге о похудении, они есть. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать […]

Размышления на тему профессионализма в тренерском фитнесе. Текстовая версия — Профессионал за 3 месяца. Возможно? 309 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Размышления на тему нужности тренажеров для выполнения упражнений и приобретения атлетичной фигуры. Текстовая версия находится в посте — А нужны ли тренажёры? 336 просмотров всего, сегодня нет просмотров