Очень часто я слышу жалобы на предмет отсутствия времени для занятий. Много работы, домашние дела, дети, родители, бытавуха, и тд. В результате уходит время, а вместе с ним тебя покидает и здоровье. Так что, какую бы причину ты не нашёл, к 40-50 годам у тебя будет куча болячек. Хотя, найти […]
похудение
4 записи
Решил написать краткие советы по похудению. Накопилось их достаточно. Основная задача, Не игнорировать их, а заходить периодически на пост и напоминать себе то, что проверено практикой и отлично работает. Поехали! 1,166 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Процентов 80 людей, которые решили похудеть врут! Себе, тренеру, друзьям. Не раз слышал, как некто, вечно “худеющий”, ворчит: “Чё-та худею, ем как надо, а толку ни какого, ни где и ни чего не уходит”?. Да вот только врёт этот некто. Тема вранья? Банальная. Каждый такой некто уговаривает себя: “Ну ведь ничего не будет если я одну конфету съем? Это всего лишь одна маленькая конфетка…”, “Ну подумаешь, один бутер с колбасой.., ни кто не увидит, от одного ничего не будет..”. КУРОЧКА по ЗЁРНЫШКУ клюёт...
Очень сложно удержаться! Очень сложно удержаться мне, человеку который профессионально занимается фитнесом, и который постоянно тренирует людей на коррекцию фигуры за счёт удаления лишнего жирового компонента. Я просто в шоке от повального ожирения!? Нахожусь на пляже, где присутствует огромное количество народу, на побережье примерно около 5000 тысяч человек. Проходя через […]