Вообще, я не люблю слово – Диета. В моём понимании, это что-то ущербное. А ведь так и есть. Хуже нет ограничивать свой организм в том, что ему необходимо. Любая диета – это Маркетинг, не более. Кефирно-яблочная, картофельная, белковая, фруктовая, по группам крови… словом, каждый шаман шаманит по своему. И к […]
белок
2 записи
Итак, сегодня животрепещущая тема! Протеин, белок, аминокислоты.., путаница сплошная в этих словах. Во-первых, нужно уяснить, что белок, протеин и аминокислоты, это одно и тоже. Почему животрепещущая? Потому что я всё время слышу, даже в тренажёрках, наиглупейшие вопросы или разговоры — «Зачем мне нужен этот протеин?», «Нафига мне эта химия», «А […]
