Почему я решил завести рассылку?

Интернет сейчас переполнен источниками информации о похудении. Выбрать что-то действенное и не вредное для организма, очень сложно. У моего читателя свой стиль жизни, каждый чем-то занят. Мало кто может часами сидеть в интернете, чтобы найти верную информацию.

Поэтому, я решил выступить в качестве эксперта, который свои методы применял и продолжает применять на себе, и своих клиентах. Я продолжаю совершенствоваться в направлении коррекции фигуры за счет жировой прослойки. Я много знаю, и могу принести действительную пользу, человеку, который хочет, наконец, покончить с лишними ненавистными жирами.

Если ты действительно этого хочешь, я помогу тебе!

Информация, которую я даю в рассылке, бесценна. Я планирую вести ее долго, годами. Эти материалы не получить иначе, кроме как подписавшись. Рассылка удобна тем, что читать ее можно, когда есть желание и время. Она лежит в почте и ждет. Нет ничего лишнего. Ни рекламы, ни лишней инфы в ленте, которая достала в соцсетях.

Бонус за подписку ниже

как похудеть

Меня зовут Сергей Самотойлов, я являюсь профессиональными тренером по фитнесу и автором книги "Система похудения - 90/3". Моя специализация - похудение.

Ты находишься на моём авторском блоге. На этой странице я предлагаю подписаться на мою рассылку на тему похудения, из которой ты узнаешь эффективные и рабочие способы избавления от лишнего веса. Это мой опыт, знания и успешная практика с клиентами моей фитнес-студии. Примени эти способы к себе, и ты навсегда поймёшь принципы рационального и не опасного для здоровья похудения. Основа моей практики - это наука физиология. Ничего надуманного. Метод работает. Проверял на себе и своих клиентах.

Мою историю преображения ты можешь почитать на страничке Обо мне.

фото как похудеть

Самые распространённые способы похудения.

  1. Рекламируемые чудо таблетки, чаи для похудения. Любые такие препараты пагубно влияют на обменно-гормональные процессы в организме. Данные НИИ диетологии.
  2. Липоксация (откачивание жира). Это не меняет главного, образ мышления. Через какое-то время, лишний жир наедается вновь.
  3. Диеты. Большинство диет наносят непоправимый вред здоровью, лишая организм необходимых витаминов, минералов и питательных веществ, плохо сказываются на желудке и сердечно-сосудистой системе.
  4. Голодание. Про этот способ даже говорить не хочется, ничего глупее быть не может. Если организм не будет кушать, он умрёт.

Так что же делать?

Как узнать как правильно похудеть, и не вредно для организма?

Всё очень просто - нужно быть информированным:

- Что говориться в физиологии об удалении жирового компонента.

- Что такое Рациональное Питание.

- Лучшие продукты для Рационального Питания.

- Какие упражнения идеальны для похудения?

- Как тренироваться и питаться на отдыхе?

- Практика и личный опыт.

- Как перекусывать в пути?

Полезные материалы на тему похудения и многое другое в моих материалах проекта "Основы рационального похудения".

Худей правильно и будь информированным!

О БОНУСЕ!

 

В качестве благодарности за подписку, дарю тебе книгу:

"Расчётливые рецепты. Точно знаем, сколько едим".

расчётливые рецепты, диета

Сможешь скачать сразу после подписки:

Заполни форму:

Основы рационального похудения

Практика + теория похудения. Всё проверено на клиентах моей студии и на мне!

email рассылки Я против спама.

email рассылки

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!