Ложь во имя рейтинга.

Я здесь на днях посмотрел серию очередного сезона программы «Взвешенные люди». Жуть, что ещё могу сказать. Ради рейтинга создатели идут на обман зрителя.Люди весят 110-180 кг., а их заставляют бегать! По беговой дорожке, в...

134 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Однозначно тело функционально развито!

Внимание! Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса! Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть...

204 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Кто изобрёл эскалатор?

Кто изобрёл эскалатор? Движущиеся ступени. Поговорим о сумасшествии. Люди входят и заходят на эскалаторы, элеваторы, в различные машины, открывают двери гаража, нажимая на кнопку. Потом они оказываются в оздоровительных секциях, сгоняя лишний вес. К 4000 году у нас не будет ног, мы будем просто ёрзать на задницах, произрастать, подобно сорнякам.

— Чарльз Буковски

Внимание! Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса! Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть...

150 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Спортпит. Пищевой мусор.

Спортивное питание

Щепетильная тема, не правда ли? Практически 80% людей хоть как-то сталкивающихся со строительством атлетического тела, просто уверены в волшебном действии спортивного питания. На самом деле, это далеко не так, и тема спортпита до безобразия...

328 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Как обмануть мозг. Или о том, как заглушить голод.

Как похудеть, меню диет

Природа-матушка позаботилась о том, чтобы человеческий организм никогда не оставался голодным. С физиологической точки зрения, до тех пор, пока в организме имеется жировая прослойка, человек в принципе не способен голодать. 665 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

665 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Баранья лопатка, запечённая в фольге.

баранья лопатка, рецепты

Лопатку зачистить от сухожилий, срезать твёрдые части. На мясе сделать неглубокие надрезы с обеих сторон. Прорезать сухожилия, посолить и поперчить обильно. Хорошо втереть специи в мясо. По желанию можно добавить тимьян, тархун. 176 просмотров всего,...

176 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Пауза в описаниях моих тренировок. Есть причина.

упражнения, воркаут, турники, брусья

Решил перестать описывать свои тренировки временно. По той лишь причине, что движения не меняются, за исключением прогрессии в них. Ведь на самом деле, если отбросить маркетинг, так сильно присутствующий в фитнесе, для отличнейшей проработки...

191 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Техника отжиманий в стойке на руках.

Внимание! Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса! Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть...

125 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Как выжить после праздничной ЖрАтвы.

воркаут, блог сергея самотойлова

Приветствую. Это мой первый пост в 17-м году. Тема думаю актуальная, как вернуться в нужную весовую категорию после праздников. Которые, к тому же, длятся не один день. Все мы люди, хочется праздновать, вкусно кушать,...

237 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

С Новым 17 годом!

Блог Сергея Самотойлова

Приветствую всех моих подписчиков и гостей моего блога! Вот и прошёл очередной год. Время летит семимильными шагами. Не успеваешь оглянуться, а уже пролетел очередной год. Кошмар. 134 просмотров всего, сегодня нет просмотров

134 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!