Завтрак наиважнейший прием пищи.

Эту простую истину, про завтрак, слышали наверное все. Вот только никто не соблюдает. Особенно, если имеется проблема с избыточным весом! В этом случает — завтрак главный помощник с этой проблемой. 123 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

123 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Каким может быть ужин при похудении?

Эта тема, похудение, бесконечна. Об этом можно говорить годами, и даже не беспокоится, что что-то может измениться..)). Поэтому, в сотый раз пишу очевидное. 111 просмотров всего, сегодня нет просмотров

111 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Немного о жиросжигающих добавках.

Это не более чем миф, и хорошо поставленный маркетинг. Просто отлично поставленный! Не существует добавок или таблеток, или уколов, которые сжигают жир в организме. Жир в организме расщепляется благодаря процессу липолиз, который запускается с...

159 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Пора запрещать занятия.

Лично я вообще запретил бы тренировки в залах без инструкторов. Люди приходят в зал, начинают что-то делать, абсолютно не понимая основ физиологии и прикладной анатомии. Ведь все так делают, «чёт там сложного«. 124 просмотров всего,...

124 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Сила стадного инстинкта.

Меня иногда поражает, насколько люди задавлены социальными стереотипами. И бороться с этим практически не возможно. И что самое интересно, СМИ считаются истиной в последней инстанции. Никак человек не может включить голову, и зайти в...

170 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Сервис для тех, кто хочет сказать.

Совсем недавно я открыл для себя мессенджер Telegram. Ну, не то чтобы совсем недавно, где-то год уже. А вот возможность делать там свои каналы, открыл для себя недавно. Очень удобная штука. 103 просмотров всего, сегодня...

103 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Самое время калистеники.

Практически, осталось два месяца до лета. Это значит, что уличные площадки уже оттаяли и можно спокойно выходить на занятия, не боясь отморозить пальцы по самые руки..)). 118 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

118 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Блоги постепенно уходят?

Решил немного поразмышлять на тему автономных блогов. Вернее, их жизненного пути. По моему мнению, такие блоги постепенно начинают вымирать. Технологии не стоят на месте. Разумеется, продвинутые блоггеры, возможно и будут сидеть на автономных площадках....

152 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Атлет натуральный — какой ты? Динозавр.

Чем дальше, тем хуже. Я бы сказал, совсем хуже! В последние годы всё меньше можно встретить натурального атлета, даже среди любителей. На стероидах, как правило дешёвых, сидят практически 90% всех тренирующихся с железом. 302 просмотров...

302 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Нужен ли дополнительный приём протеинового порошка для худеющих.

Спортивное питание

На днях мне здесь задали вопрос, нужно ли принимать дополнительно белковый коктейль для того чтобы похудеть. Имелся введу протеиновый порошок из спортивного питания. Я хоть и писал об этом не один раз уже, но...

237 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!