Живой Щит. 1-й выпуск.

Одна из первых программ, которые я делал в Москве. Рассказывает о Михаиле Грудеве и его системе «Извор». База, русский стиль. Миша создал своё направление, добавил ударной техники, в частности, колени и локти взял из...

178 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Бадюк & Гольцов.

Как всегда интересная программа от Сергея Бадюка. На этот раз он рассказывает и показывает всё о Русском жиме. Что это, с чем его кушают. и какие есть фишки у этого направления. Помагает ему Андрей...

189 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Голтис у Сергея Бадюка

В гостях у Сергея достаточно харизматичный персонаж — Голтис. Говорит очень интересные вещи, а самое главное, из всех предыдущих героев, Голтис единственный, кто ориентируется в функциональной анатомии, и понимает, то, о чём говорит. ..)),...

157 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Система. Миша Грудев

Отличная работа Миши Грудева. Стоит посмотреть, есть чему научиться. Для не верящих, как всегда говорю, вместо того чтоб пачкать своими говёными комментариями его работу, можете прийти к нему на тренировку и воочию убедиться, чего...

141 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Назаров & Бадюк

Достаточно интересная программа Сергея Бадюка. Много полезной информации как для ударников, так и для тех, кому нравится железо. Приятно радует то, что Алексей очень внятно объясняет всё, не тушуется. Также не плох сюжет о...

142 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Тайский бокс. Мастер-класс Тимура Исмаилова

Небольшой фрагмент масстер-класса от Клуба Тайского Бокса «Воин». Проводит мастер спорта по тайскому боксу Тимур Исмаилов. 221 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

221 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Далее

Лечи Курбанов в стране боксёров.

Не плохая зарисовчка на тему тайского бокса. Качественно снята, на хорошую камеру. Всё больше именитых мастеров переходит в тайский бокс, прозанимавшись по многу лет другими единоборствами. Взять хотя бы Фёдора Емельяненко. В последних боях...

177 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Роши Уоррен, Маркус Браун и Джамел Хэрринг выйдут на ринг 22 июня

Перешедшие в прошлом году в профессионалы члены олимпийской сборной США-2012 Роши Уоррен, Маркус Браун и Джамел Хэрринг выйдут на ринг в Нью-Йорке (штат Нью-Йорк) 22 июня. 26-летний Уоррен в рамках легчайшего веса (до 53,5 кг) проведет бой против пуэрториканца Джованне...

119 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Бадюк & Косов

Боец смешанных стилей единоборств Иван Косов, рассказывает о системе подготвки бойца. Он разработал свою систему функционального тренинга, которая очень хорошо подходит именно для ударников. Повышает скоростно-силовые качества. Смотрим. 160 просмотров всего, сегодня нет просмотров

160 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Макароны с курицей и сыром

Сделано мужчиной! Часто бывает ситуация когда нужно приготовить что-то вкусное и питательное самому. Подруга на работе, уехала к маме, а может, её и нет вовсе. В общем, соберись и приготовь сам, это не сложно....

136 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!