Наверняка каждый в своем окружении знает людей, которые кушают как слоны.., а при этом остаются худыми. Причем, как говорят – жрут все подряд. Иногда и зависть берет, что мол, человек что не съест, а проблем с весом не бывает, вот бы мне так…

Иногда возникает ситуация при которой нет никакой возможности выполнить силовую тренировку. Например, после беременности или после травмы. Ведь в этих случаях начинать активные движения нужно аккуратно, а иногда и не в первый день, а заплывать жирком не хочется...

Знаете какая главная проблема похудения? Болтология! Все хотят похудеть, только никто и ни чего для этого делать не хочет. «Я о-о-очень хочу похудеть.., только мне не охота..»...

Меня убивают дамы, которые заполонили соцсети своими призывами - «Научу как похудеть, потому что сама похудела». Вот из-за таких клуш куча проблемных людей, желающих самостоятельно похудеть, потому что «она же похудела»...

Выскажусь сейчас не как специалист по похудению. Временно отключу эту функцию..)). Сугубо мой личный взгляд мужской... насмотрелся лент в соцсетях... бедные женщины. Нет, не так.., ненормальные женщины...

Часто меня спрашивают а можно похудеть не прибегая к фитнесу, то есть, тренировкам. Легко! Просто наладь питание - кушай Рационально. Тогда возникает логичный вопрос о чего же тогда все специалисты постоянно долдонят что нужно тренироваться...