Категория: Рецепты

Утка с яблоками, грушами и сухофруктами.

baked duck

Отделить ножом мясо с кожей от костей, оставляя бёдра и крылья с костями. Натереть мясо солью, перцем, мёдом, горчицей, измельчённым чесноком. Нарезать яблоко и грушу длинными дольками, бланшировать в духовке в смеси лимонного сока...

119 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Далее

Буженина с клюквой, яблоками и овощами.

буженина, меню диет

Морковь и сельдерей нарезать длинными брусками, очистить полголовки чеснока. На мясе со стороны кожи сделать надрезы в виде ромбов. Посолить и поперчить. В мясе тонким ножом сделать поперечные надрезы почти во всю длину. Нашпиговать...

125 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Тартар из лосося.

Тартар из лосося

Нарежь филе лосося кубиками со стороной 4-5 мм. Нарежь репчатый лук мелкими кубиками. Желательно продавить нарезанный лук плоской стороной ножа, чтобы интенсивнее выделялся сок. Добавь лук к лососю, полей соком лайма. 174 просмотров всего, сегодня нет...

174 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Куриные ножки фаршированные.

Удали из ножек косточку: для этого отодвинь мякоть и сделай круговой надрез вокруг кости. При этом нужно оставить нижний сустав. Посоли, поперчи ножки с внутренней стороны. Вложи по початку кукурузы. 124 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

124 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Далее

Запечённая рыба.

Вновь возникают вопросы, готовлю ли я то, что публикую? Отвечаю, да, готовлю. Я вообще люблю вкусно покушать..)), в нагрузочный день. И кстати, готовлю публикацию моей новой книги по рецептам с блога! Так что ждите,...

145 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Далее

Курица и макароны.

Разогрей духовку. Приготовь макароны согласно инструкции на упаковке. Одновременно смешай в миске первые пять ингредиентов. Смажь противень духовки маслом, выложи на него куриные грудки и полей сверху только что приготовленным соусом. 167 просмотров всего, 1 просмотров...

167 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Тунец и Фасоль

как похудеть

Меня часто спрашивают на тему рецептов, которые я выкладываю. Первый вопрос, который интересует, готовлю ли я такие рецепты для себя. Отвечаю — готовлю. В основном в Нагрузочные дни. Второй вопрос. Не всегда рецепты присутствуют...

124 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Лосось и коричневый рис

Налей в сковороду растительное масло и разогрей на медленном огне. Туши лук и перец 2-3 минуты. Выложи на сковороду лосося вместе с соком и готовь 3-5 минут. 138 просмотров всего, сегодня нет просмотров

138 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Говядина & Манго.

Сначала смешай в миске первые 4 ингредиента. Добавь соль и перец. Обе лепёшки положи на тарелку и выложи на середину говяжий фарш. Потом покрой фарш сделанной массой. Сверни лепёшки и заверни в фольгу. ИНГРЕДИЕНТЫ...

159 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Филе камбалы.

Включи и разогрей духовку. Приготовь 4 листа алюминиевой фольги. Раздели заранее приготовленное сливочное масло на 4 части. 119 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

119 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!