Категория: Рецепты

Тартар с дорадой.

тартар с дорадой, правильное питание

Продолжаю выкладывать рецепты разных салатов. Чем они удобны для нашего питания, так тем, что немного калорий. Это очень важный момент. Ещё, удобство таких блюд в том. что их можно кушать в любое время суток....

110 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Маринованное филе лосося с салатом и горчичным соусом.

маринованное филе лосося

Продолжаю выкладывать вкусняшки. Хочу заметить, у меня их ещё очень много, поэтому, запасайся желанием и вперёд на кухню! 170 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

170 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Далее

Мильфей из морских гребешков с апельсинами.

мильфей из морских гребешков, правильное питание

Половину гребешков мелко порубить, перемешать с сыром маскарпоне. Добавить мелко нарубленный шнитт-лук, посолить и поперчить по вкусу. 114 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

114 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Фитнес-оладьи.

Смешай сухие ингредиенты в глубокой миске. Разбей туда же яйцо. Вылей 2 ст. ложки масло и молоко. Тщательно замешай. Разогрей сковороду и покрой оставшимся маслом. Вылей массу на сковороду, сформировав несколько оладьев. Готовь 2-3...

217 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

Далее

Тартар из морских гребешков.

тартар из морских гребешков, правильное питание

Приготовить соус. Смешать томатный сок с измельчённой кинзой и фруктозой, проварить 15 минут на слабом огне. Измельчить блендером и процедить через частое сито. 134 просмотров всего, сегодня нет просмотров

134 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Карпаччо из спелых помидоров с вяленой говядиной

карпаччо из спелых помидоров

Продолжаю публиковать рецепты правильного питания. А в нагрузочные дни и не очень правильного. Грунтовые помидоры бланшировать, очистить от кожицы, нарезать очень тонкими кружочками и выложить на тарелки в виде веера. 115 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

115 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Рулетики из баклажанов с сыром и вялеными помидорами

рулетики из баклажанов с сыром и помидорами

Когда мне говорят что кушать всё время овощи это скучно, хочется иногда сказать – просто включи голову! Есть масса закусок и салатов основанных на овощах. Нужно лишь немного покреативить. И всё будет вкусно и...

224 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Зелёная икра из баклажанов

зелёная икра из баклажанов

Я продолжаю публиковать всякие вкусняшки с указанием калорийности блюда. Ты знаешь что такое Наши продукты, поэтому, прекрасно можешь отслеживать какой рецепт подходит. Но, также напоминаю, есть нагрузочный день, когда можно есть любое блюдо. 759 просмотров...

759 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

Далее

Брускетта с томатами и баклажанами.

брускетта-с-томатами

Баклажан запечь до готовности в духовке при температуре 200 град., снять кожуру, нарезать небольшими кусочками. Помидоры обдать кипятком, очистить от кожицы, нарезать кубиками. 133 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

133 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Заливное из рыбы

упражнения для ягодиц

Запечь морковь, лук, стебли петрушки и укропа на сухой сковороде. Поместить обрезь рыбы и кости в холодную воду, промыть сменить воду, подсолить. Варить 10-15 мин. Ввести овощи, лавровый лист, остудить, снять жир сверху, процедить....

141 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

Далее

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!