Категория: Похудение

Худеем. Упражнение на пресс.

Продолжаем разговоры на тему мифов о похудении. Очень часто, по окончании тренировки, клиенты говорят — «А упражнение на пресс?». Следующий наш миф — упражнение на похудение. Такого упражнения нет! 180 просмотров всего, сегодня нет просмотров

180 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Похудение. Массаж, вибромассаж и прочее — уничтожают жир?

У нас очередной Миф на «разборке«. Массаж, вибромассаж, разные электро-пояса и прочее — уничтожают жир! Это заблуждение. Данное изложение будет коротким, поскольку оно плотно пересекается с прошлыми выпусками и понятием — Липолиз. 131 просмотров всего,...

131 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Далее

Похудение. Можно ли убрать жир с живота?

Очередной миф похудения связан с «ликвидацией» жира с конкретного участка тела. Живот, бёдра, задняя поверхность плеча, внутренняя поверхность бёдер. Точечная редукция жира не возможна! 178 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

178 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Похудение. Обёртывания талии НЕ сжигает жир!

Очередной бред связанный с похудением, это обёртывания талии тканью или специальными поясами, которые не пропускают воздух. Считается, что чем больше вспотеешь в этом месте..)), тем больше «уйдёт» жира. Это большая и вредная глупость. Такое...

103 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Худеем. А как быть с обручем?

Один из самых распространённых мифов связанный с темой похудения, это то, что якобы обруч (халахуп), способен уменьшить талию в размерах. То есть, «обстукивает» жир и «разгоняет» его! Это МИФ! Такого не происходит. 128 просмотров всего,...

128 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Альтернатива бегу. Похудение.

Эта статья, прежде всего, для женщин, хотя и мужчины есть имеющие большой вес, стесняющиеся где-либо заниматься. Так что, читайте. Бег считается панацеей от избыточного веса и именно его «фитнес-гуру» прописывают, как отличное средство для...

633 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Хочу стать небожителем!

Что отличает людей добившихся в жизни поставленных целей? Не умеющих ставить правильные цели, а именно тех людей, которые добились того что хотели? Я думаю, их отличает Действительное Желание начать действовать. Не просто разговоры на...

124 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Как питаться в дороге. Если хочешь похудеть.

Недавно девушка, одна из моих клиенток спрашивает, я вот еду завтра в другой город.., как же мне питаться там по схеме рационального питания? В кафе отдельно мне не будут готовить, МакДоналдс не для нас,...

298 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Как похудеть. Советы.

Этот пост для девушек, парни отдыхают. Очень часто отрезок времени между желанием взяться за своё тело и началом собственно самого этого действия, составляет приличный интервал. Причины могут быть разные. Нет мотивации, много работы, много...

194 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!