Категория: Похудение

Сколько времени нужно для похудения?

Как похудеть

Очень важный вопрос! А главное, настолько запутанный, что стоит написать об этом. Неразбериха, по большому счёту, возникает благодаря коммерсантам. Как отечественным так и западным. Когда в основе всего стоит денежная единица, здоровье потребителя отходит...

330 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

Далее

Моё питание или как мне удаётся точно контролировать свой вес?!

яблоко правильное питание

В последнее время, когда я говорю что в состоянии контролировать свой вес с погрешностью в несколько граммов, меня спрашивают что и как я кушаю в течение дня. Вот об этом я и хочу рассказать....

176 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

20 советов по похудению. Продолжение.

Продолжаю публикацию коротких советов на тему похудения. Всё проверено практикой! Ранее я выкладывал первые 10 советов. Их можно посмотреть в ЭТОМ посте. 187 просмотров всего, сегодня нет просмотров

187 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

20 советов по похудению.

Решил написать краткие советы по похудению. Накопилось их достаточно. Основная задача, Не игнорировать их, а заходить периодически на пост и напоминать себе то, что проверено практикой и отлично работает. Поехали! 186 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

186 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Далее

Что делать если вес остановился?

И опять я задену тему похудения. Этот вопрос мучает многих, особенно тех, кто худеет самостоятельно. Я никогда не поверю, что соблюдая все как положено, вес может остановиться и не реагировать на дальнейшие усилия! Такого...

119 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

Далее

Похудеть без тренера, возможно это?

Вопрос, который мучает всегда и многих — можно ли похудеть без тренера? Я отвечу МОЖНО. Но, я хотел бы обосновать свой ответ. 232 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

232 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Далее

Последний миф о похудении.

Публикую последний Миф о похудении из моей Рассылки. По-прежнему, можно подписаться. Этим постом я заканчиваю серию о мифах похудения. Предыдущие мифы похудения можно найти здесь. 135 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

135 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Далее

Таблетка для похудения!!! Бред.

Очередной миф — это волшебная таблетка! В науке это называется эффект Плацебо. Вы наверняка знаете его. Когда вы просто убеждены, что то, что вы едите в качестве «добавки для похудения«, работает. Это не так....

128 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Очередной бред — не есть после 18.00!

На очереди следующий миф — голодание. Распространённое явление, особенно не есть после 18.00 часов.., и 12 или 13 часов держать организм голодным, если вы встаёте утром в 6 или 7 часов. Это полный абсурд,...

135 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!