Категория: Функционалка

Программы, помогающие тебе стать: сильным, быстрым, мощным и выносливым.

Тренировочный комплекс. Воспитываем силу.

силовой комплекс

Приветствую. Сегодня хочу посоветовать отличный комплекс, который здорово воспитывает силовые навыки, при условии адекватных весов. Под адекватными весами я подразумеваю веса, при работе с которыми не происходит нарушение техники. 284 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

284 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Далее

Тренировочная неделя.

упражнения, кроссфит

Начало недели ознаменовывается новым, недельным микроциклом. У всех он может быть разный, всё зависит от задач. Приведу один из вариантов, которым может запросто воспользоваться любой желающий, особенно если находится на распутье. 274 просмотров всего, 4 просмотров...

274 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

Далее

Комплекс функциональной подготовки.

функциональный тренинг, упражнения

Данный комплекс подойдёт как для бойца, так и для любого человека, желающего быть крепким, быстрым и координированным. Любые снаряды используемые для определённых движений, можно заменять. Использовать то, что ближе по смыслу и имеется в...

212 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!