Категория: Блог

Всё худеем? Пора уже открыть глаза!

как похудеть

Допустим ты хочешь похудеть. Испробовано было много чего, и разные напитки и «яблочно-кефирные» диеты, и разные загадочные ягоды, и «делала так, как сказала подруга», и отсутствие еды после 18 часов, и даже была борьба...

171 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Фаршированная подчеревина

мясной рулет

Очередной рецепт от моего блога. Лучше это блюдо кушать в нагрузочный день, когда можно отрываться. Хотя, если ты регулярно находишься в дефиците углеводов, например в течение недели, смело можно кушать это блюдо. Редко, но...

102 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Похудение. Что работает, а что нет, как понять?

Очень много в интернете противоречивой информации связанной с похудением. На эту тему пишут все кто только может. Описывают разного рода сомнительные диеты. Приписывают магические свойства всяким ягодам, напиткам. 159 просмотров всего, сегодня нет просмотров

159 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Что делать, если нет времени на тренировки?

упражнения, воркаут, кроссфит

В последнее время всё чаще сталкиваюсь с тем, что у людей нет времени на тренировки. И даже, дело не в том, что нет желания, а именно, нет времени. Давай проанализируем, почему? 333 просмотров всего, сегодня...

333 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Понедельник. Идеален для начала нового тренировочного цикла.

Начало недели — идеальное время для нового тренировочного цикла. Каким бы не был этот комплекс, главное, начать заниматься по нему, а не просто иметь в виде плана тренировок. 102 просмотров всего, сегодня нет просмотров

102 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Салат с копчёным лососем, моцареллой и лаймово-медовым соусом.

Салат с копчёным лососем

Молодые листья салата романо перебрать, помыть и крупно нарвать. Моцареллу и филе лосося нарезать. 154 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

154 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Далее

Скотт Адкинс. История. Тренировки.

Внимание! Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса! Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть...

123 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

История Майкла Джея Уайта.

Внимание! Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса! Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть...

102 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Далее

Салат с лососем и фенхелем.

Салат с лососем и фенхелем, правильное питание, меню диет

Для заправки горчицу смешать с мёдом и лимонным соком. Взбивая, тонкой струйкой ввести оливковое масло. 105 просмотров всего, сегодня нет просмотров

105 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!