Категория: Заметки

В этой рубрике буду кидать заметки на разные темы, которые по разным причинам не дотянули до большого поста! …)).

Есть ли вред от ежедневных тренировок?

калистеника, турник, брусья

Друзья! В общем чате Viber-паблика был вопрос о вреде ежедневных тренировок для сердца. Я ответил, но считаю, что ответ на эту тему актуален для всего паблика и конечно блога, выкладываю: 401 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

401 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Далее

Дешевая фитнесс-популярность.

упражнения, фитнес, кроссфит, калистеника

Отслеживаю трендовые каналы по фитнесу в Телеге, паблики в Вайбере.., и диву даюсь!? Писал уже об этом неоднократно. В погоне за дешёвой популярностью (по другому не назовёшь), публикуют всякую херню! Задницы, бицепсы, бесконечные селфи...

445 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Далее

65% это не мало!

кроссфит, как похудеть, калистеника

Давно я сюда не писал..! Пора возобновляться. На днях обнаружил интересную статистику по сёрфингу в Интернете. Связана с интересами поиска информации. 90% поиска — информация о заработке в интернете. Именно в интернете, не как...

596 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

Далее

Про беговые дорожки.

Поражает меня, как люди тупят на беговых дорожках в фитнес-клубах. Мало того что это вредно, убиваются нафиг суставы. Сильна стадная нотка, как внедрили в мозг «нужность» разминки на дорожках, ничем не вытравить. 154 просмотров всего,...

154 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Воскресенье – день отдыха.

Воскресный день, день заслуженного отдыха. И не только от работы. Нужно восстановиться после тренировочной недели, стрессовых (для некоторых) воздержаний от бестолковой пищи. Немного поразмышляем. 155 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

155 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Далее

С праздником победы!

Праздник действительно великий, нужно помнить то что было…, иначе, не должно быть. 118 просмотров всего, сегодня нет просмотров

118 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Постоянное постоянство.

Я уже на протяжении 5-ти лет держу вес в одном диапазоне 88-90 кг. Мне это легко даётся, особенно, когда знаешь как его контролировать.Для меня это легко. Например на днях, пришел с тренировок по тайскому...

153 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Главное, не сдаваться. Никогда.

На днях встретил знакомого, с которым вместе занимались раньше в «качалке». Это когда я был 125 кг. Сначала он меня не узнал..)), минус 35 кг, сильно меняет человека. Прошло где-то 6-8 лет. Когда мы...

168 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Перекус перед сном.

Если есть необходимость поддерживать достигнутую мышечную массу, или добавить новой, вечерний коктейль перед сном, самое то! 142 просмотров всего, сегодня нет просмотров

142 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Погода не повод для отмены тренек!

В последнее время, в связи с тем. что делаю пару новых проектов, в блог писать некогда. Но, вот хотел о чем заметку кинуть. 131 просмотров всего, сегодня нет просмотров

131 просмотров всего, сегодня нет просмотров

Далее

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!