В этой рубрике буду кидать заметки на разные темы, которые по разным причинам не дотянули до большого поста! …)).
Друзья! В общем чате Viber-паблика был вопрос о вреде ежедневных тренировок для сердца. Я ответил, но считаю, что ответ на эту тему актуален для всего паблика и конечно блога, выкладываю: 606 просмотров всего, 3 просмотров сегодня
606 просмотров всего, 3 просмотров сегодня
Отслеживаю трендовые каналы по фитнесу в Телеге, паблики в Вайбере.., и диву даюсь!? Писал уже об этом неоднократно. В погоне за дешёвой популярностью (по другому не назовёшь), публикуют всякую херню! Задницы, бицепсы, бесконечные селфи...
623 просмотров всего, 2 просмотров сегодня
Давно я сюда не писал..! Пора возобновляться. На днях обнаружил интересную статистику по сёрфингу в Интернете. Связана с интересами поиска информации. 90% поиска — информация о заработке в интернете. Именно в интернете, не как...
846 просмотров всего, 3 просмотров сегодня
Поражает меня, как люди тупят на беговых дорожках в фитнес-клубах. Мало того что это вредно, убиваются нафиг суставы. Сильна стадная нотка, как внедрили в мозг «нужность» разминки на дорожках, ничем не вытравить. 199 просмотров всего,...
199 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Воскресный день, день заслуженного отдыха. И не только от работы. Нужно восстановиться после тренировочной недели, стрессовых (для некоторых) воздержаний от бестолковой пищи. Немного поразмышляем. 198 просмотров всего, сегодня нет просмотров
198 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Праздник действительно великий, нужно помнить то что было…, иначе, не должно быть. 155 просмотров всего, сегодня нет просмотров
155 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Я уже на протяжении 5-ти лет держу вес в одном диапазоне 88-90 кг. Мне это легко даётся, особенно, когда знаешь как его контролировать.Для меня это легко. Например на днях, пришел с тренировок по тайскому...
203 просмотров всего, сегодня нет просмотров
На днях встретил знакомого, с которым вместе занимались раньше в «качалке». Это когда я был 125 кг. Сначала он меня не узнал..)), минус 35 кг, сильно меняет человека. Прошло где-то 6-8 лет. Когда мы...
209 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Если есть необходимость поддерживать достигнутую мышечную массу, или добавить новой, вечерний коктейль перед сном, самое то! 188 просмотров всего, сегодня нет просмотров
188 просмотров всего, сегодня нет просмотров
В последнее время, в связи с тем. что делаю пару новых проектов, в блог писать некогда. Но, вот хотел о чем заметку кинуть. 168 просмотров всего, сегодня нет просмотров
168 просмотров всего, сегодня нет просмотров
Почему голодание не правильный путь?
Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?
Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?
Почему Можно есть на ночь?
Подпишись на мои советы:
