Завтрак наиважнейший прием пищи.

Эту простую истину, про завтрак, слышали наверное все. Вот только никто не соблюдает. Особенно, если имеется проблема с избыточным весом! В этом случает — завтрак главный помощник с этой проблемой.

Если человек спит всю ночь, с утра он встаёт голодным. И не подкрепившись качественным завтраком, организм замедляет обмен веществ! И вот это самое интересное. В случае замедления организмом обмена веществ — любые попытки человека похудеть, просто обречены. Организм сохраняет жир. Хоть запохудейся, результата не будет.

Что кушать правильно с утра?

Нет:
• Сладкий чай с бутербродом.
• Чашечка кофе.

Это не еда, это пищевой мусор.

Да:
• 1 вареное яйцо + порция натуральной каши (если худеем постепенно).
• 1 вареное яйцо + порция овощей (если похудеть нужно быстрей).

Вот такие дела. Соблюдай и станешь стройней, не успев глазом моргнуть. Есть такая отмазка, типа — с утра есть не хочется.., ну не хочется и все..)). Это все не правда. Просто с утра начинается беготня по сбору на работу…
А ты не бегай, сядь и покушай. Не будь жертвой обстоятельств.

Автор: samotoyloff / Telegram: @hochupohudet


Внимание!

Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса!

Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть на месяц, или на несколько, выбирай:

ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ

Если ты ещё сомневаешься в моей компетентности, что я дам тебе действительно то, что поможет, изучи мою историю преображения (в самом низу страницы). Разница в 39 кило, наверняка говорит о том, что я отлично  знаю это дело! А ты еще сомневаешься?

ПОСМОТРЕТЬ ИСТОРИЮ

Всегда отвечу по любому вопросу, хоть до покупки программы, хоть после.


224 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!