небожители, как похудеть

Хочу стать небожителем!

Что отличает людей добившихся в жизни поставленных целей? Не умеющих ставить правильные цели, а именно тех людей, которые добились того что хотели? Я думаю, их отличает Действительное Желание начать действовать. Не просто разговоры на тему “как сильно я хочу этого“, и эти разговоры продолжаются месяцами, годами. Но, ничего не меняется.

Кстати, ценный и результативный материал о похудении, находится в моей рассылке. Теперь к теме. Иногда просто поражает, как люди завидуют, злорадствуют, ноют, восхищаются достижениями Небожителей, но, при этом, продолжают ничего не делать! Да, людей, которые имеют Действительное Желание, а не просто Слова о своём желании, я называю Небожителями, потому что, эти люди выше остальных и они действительно хотят изменить что-то в своей жизни! Они Добиваются поставленных целей и всё! Несмотря не на что.

Я как всегда о похудении, поскольку я живу фитнесом и постоянными занятиями с клиентами, желающими похудеть! В день у меня 6-10 персональных тренировок. Работая вместе с клиентом, мы сбрасываем 10-30 кг. жирового компонента, при этом, оставляя чистую (мышечную) массу тела на адекватном уровне. Количество сбрасываемого жира зависит от конечных целей конкретного человека. Помимо уходящего веса, мы приобретаем хорошее самочувствие и выносливость, и это очень важная составляющая!

А посему, имея такой солидный опыт, могу позволить себе, порассуждать на тему похудения..)).

Самое интересное в этом деле то, что похудеть очень просто! Действительно просто. Ведь закон похудения прост и описан во всех учебниках по физиологии – кушаешь меньше, двигаешься больше. Количество затрачиваемых калорий должно быть больше количества поступаемых калорий!
Но здесь я не буду касаться основ похудения более, поскольку тема поста не об этом, это и так все знают.
Тема другая – все знают, Но ничего не делают, чтобы запустить эти процессы в организме!

Ирония судьбы! Человек начинает худеть, когда у него появляются проблемы со здоровьем. Когда друзья и знакомые, а может родственники, умирают от инфарктов, мучаются с давлением, зарабатывают диабет…

А раньше-то чего не смущало жирное безобразное тело? Или думал тебе не изменяет жена/муж, прикрываясь фразой “Я тебя и такого/такую люблю?
Ну впрочем сексуальные дела и правда здесь не важны, ну возится девушка где-то под животом внизу, не вижу, зато чую – тоже выход..))
Или сильно много сала на спине за бретельками бюстика висит.., одену-ка я балахон-мешок какой-нить – тоже выход..))
Ну подумаешь, затерялись трусы где-то в складках жира.., кому нужно их снять, найдёт их там..

В общем-то, эстетическая сторона не так уж и важна. Для неряшливых людей это нормальное явление.
Гораздо важнее непонимание того, что с вашими сосудами и здоровьем, соответственно, могут сделать эти жиры.

Вот как раз, Небожители это понимают!

Что происходит когда Они начинают заниматься. Давайте пройдёмся по стадиям.

  • Человек принимает Твёрдое решение привести своё тело в порядок. Он понимает, то как он выглядит сейчас, вредно и не эстетично. Хочется ходить в красивой одежде и не волочить за собой трясущийся жир.

  • Человек начинает тренироваться и правильно питаться. Он игнорирует насмешки родственников, друзей. Видит результаты.

  • Анализируя свои результаты, понимает, это тяжело. Регулярно тренироваться, придерживаться рационального питания. Но, это стоит того. Вес уходит.

  • В какой-то момент человек понимает, что лучше начинает себя чувствовать! Повышается работоспособность, меньше болит голова, улучшается настроение.

  • А главное! Человек начинает понимать, что он может сам контролировать вес.

  • А дальше, он не понимает, как он жил без этого раньше!?

Что происходит в его окружении? ВСЕ НАЧИНАЮТ ЗАВИДОВАТЬ! Именно так.

“Вот это да, Юля, как ты похудела? Как ты смогла”? Далее подруга узнаёт Как она смогла.. “Да ну тебя нафиг, мне и так хорошо”.

А что тебе мешает подруга? Собственная лень. Конечно, лучше завидовать и зубоскалить за спиной. Самой-то слабо.

Вот по такому сценарию чаще всего и происходит. Как заставить самого себя похудеть, начать тренироваться и адекватно питаться человеку, которому не просто стыдно внешне быть свиньёй, но и здоровье того требует?

Для этого нужно включить голову, понять, что живём один раз, и жизнь слишком хороша, чтобы быть короткой.

Что-что? Работа мешает? Так вы определитесь что важнее, рабство или собственное здоровье. Всех денег не заработаешь, к тому же, они всё равно уйдут на лекарства, хотя, если именно это вам и нужно…

Что там ещё? А, дети маленькие мешают? Не врите себе. Приобщайте детей к полезному, и нефиг прикрываться ими. Иначе, зачем рожаете?

…что это? Зачем я это пишу? Тяжело помочь людям, которые сами не хотят себе помочь…

Автор: #samotoyloff / Telegram: @zametkiss

700 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Хочешь иметь атлетичное и функциональное тело?

Убрать лишний жир?

Укрепить мышцы?

Быть крепким и подвижным?

Разбираться в Рациональном питании?

Подпишись на мой блог:

Заполнить форму!