Воскресенье – день отдыха.

Воскресный день, день заслуженного отдыха. И не только от работы. Нужно восстановиться после тренировочной недели, стрессовых (для некоторых) воздержаний от бестолковой пищи. Немного поразмышляем.

Если ты действительно все соблюдаешь, и занятия и питание, то один день в неделю отрыв ничего не испортит. Как не раз уже повторял, для организма важно постоянство. И тем не менее хочу напомнить мой любимый девиз:

Нет режима – нет формы.

По сути, вся наша жизнь, это пребывание в двух состояниях – в стрессе и в постоянстве. Вот так организм и функционирует, и никак по другому.

Как можно провести воскресенье? Можно, например, устроить себе день Лентяя! Это когда ты останавливаешься, прекращаешь нестись по течению жизни, пытаться что-то сделать, куда-то успеть, раз 20 позвонить всем подряд, столько же звонков принять и переговорить со всеми в мессенджерах. Так вот, чтобы не застрелиться от всего вышеперечисленного, можно на время стать бездельником.

Философия бездельника.

Отключаешь все входящие сообщения, ото всюду. И просто отдыхаешь! Тебя просто нет. Лежишь или сидишь, или вообще в лесу находишься. Меня всегда улыбало, когда вдруг неожиданно, например когда ты находишься с семьей, начинает звонить телефон, в выходной. И на том конце у человека, судя по всему, заканчивается отрезок положенной жизни, и просто ну ОООчень срочно нужно что-то сделать!?

И ведь самое интересное, люди думают, что если сейчас не ответишь на звонок, или не сделаешь что-то “очень важное”, жизнь просто остановится. Ржунемогу..)), и как только лет 30-40 назад жили, не имея почты, мобильников…. И знаешь, жизнь-то нормальная была, спокойная!

Шли всех подальше, мир не рухнет без тебя, а на денечек выпади из жизни, полезно! И послушай хорошую музыку:

Автор: samotoyloff / Telegram: @zametkiss / Если хочешь похудеть


Внимание!

Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса!

Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть на месяц, или на несколько, выбирай:

ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ

Если ты ещё сомневаешься в моей компетентности, что я дам тебе действительно то, что поможет, изучи мою историю преображения (в самом низу страницы). Разница в 39 кило, наверняка говорит о том, что я отлично  знаю это дело! А ты еще сомневаешься?

ПОСМОТРЕТЬ ИСТОРИЮ

Всегда отвечу по любому вопросу, хоть до покупки программы, хоть после.


34 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!