Тормоз и газ по фитнесовски!

Для моих друзей и знакомых не новость что я терпеть не могу машины, и никогда не стремился их водить или иметь их. Мало того, что мне это просто не интересно, к тому же, это ещё геморройный пассив, который постоянно жрёт деньги. Поэтому, нашу машину водит моя супруга..)), личный шофёр!

И здесь, как-то на днях она решила меня проэкзаменовать. Какая педаль тормоз, а какая газ, спрашивает она меня (я ни разу не сидел за рулём автомобиля). Сейчас подумаю логически, ответил я… Через некоторое время, я дал ответ (машина автомат). Та что дальше от человека, утопленная почти, это газ. Та что ближе, тормоз.

Я оказался прав, на что жена спросила, как это ты догадался, расскажи логику. А вот теперь попёр фитнес! Вернее, знание функциональной анатомии и кинесиологии движений..

Логически, большую часть пути в машине, человек держит ногу на педали газа. Это означает, что нога не должна уставать в принципе. В каком положении это происходит? Когда нога немного согнута в коленном и тазобедренном суставе, стопа разогнута в голеностопном суставе. Это положение, достаточно удобное для ноги, в отличие от постоянно выпрямленной или сильно согнутой в суставах. Какая педаль соответствует данному описанию? Правильно, та что дальше от ноги. Когда же нога находится на ближней к ноге педали, в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах, происходит достаточно сильное сгибание. При длительном таком положении, возникает статическое напряжение в мышцах, которое может привести к элементарным спазмам. Нога просто устанет находится в таком положении длительное время. Значит та что ближе к ноге, получается тормоз!

Вот такая фитнес-логика..))

Автор: samotoyloff

310 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!