дистанционное фитнес сопровождение блог сергея самотойлова

Сегодня буду краток!

Друзья, сегодня буду краток в словах своих. Пусть говорят другие. Отзыв на мое Дистанционное сопровождение на похудение.

…Однажды я ужасно поправилась. Ужасно — это на 20 килограммов за полгода. Нет, это не гормональный сбой, а бесконтрольный «жор» и привычка поощрять себя сладостями и фастфудом. Когда-то я себе это всё запрещала, а потом вседозволила.

Сама я сбросила килограмма 3 и они постоянно “гуляли”. Этим летом у меня свадьба. Моя свадьба и день, когда нужно быть утончённой принцессой. В конце апреля я была в панике, потому что не получалось, одни поблажки.

И я решила пойти к Сергею на Дистанционное сопровождение. Сразу нашлись деньги, которых не было .

Почему Сергей?
✔️ потому что у меня был опыт тренировок с ним ЛИЧНО! Работа была интенсивной, но дико продуктивной и мои фигура с самооценкой долгое время были в лучшем виде;
✔️ выбираю тренеров старше, ровесников не слушаюсь;
✔️ ценю большой опыт, значит специалист долго строил карьеру и знает как надо;

  1. Что понравилось в дистанционке:
    Фототчёт еды.
    Я сдавала его каждый день и это самый важный аспект ответственности. Один раз был косяк — три восхитительных конфеты; тоже сфотографировала-отправила и тренировку усложнили.
  2. Программа тренировок.
    Если коротко: то круто и интенсивно, хотя мы наращивали нагрузку. Занималась 45-50 минут в зале и 20-30 минут дома. Этого более чем достаточно. Сразу заявила, что готова тренироваться 5-6 дней, поэтому у меня 2 в зале, 4 дома. В таком режиме подтягиваюсь, на глазах.
  3. Поддержка.
    Я не знаю, как Сергей это делает, но он всегда на связи! Я советуюсь, что заказать в кафе, чем заменить продукт и ною, когда хочу сладкого. И меня заряжают и поддерживают!
  4. Минус 5 килограммов меньше чем за месяц!
    И нет, не просто так, это был труд, каждый день. Но я была не одна!

Если вы думаете — идти на Дистанционное сопровождение или нет, то однозначно идти.

Ключевой девиз: ВСЁ ВЫПОЛНЯТЬ!

Ну а я продолжаю заниматься с Сергеем! … Ульяна


Заявки на Дистанционное Сопровождение – перейти!

286 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Хочешь иметь атлетичное и функциональное тело?

Убрать лишний жир?

Укрепить мышцы?

Быть крепким и подвижным?

Разбираться в Рациональном питании?

Подпишись на мой блог:

Заполнить форму!