Салат с гусиной грудкой и дыней под имбирным соусом.

Продолжаю выкладывать рецепты вкусных салатов. Для каждого блюда, представленного на моём блоге, всегда найдётся время для его употребеления.

 

Гусиную грудку нарезать тонкими ломтиками. Дыню очистить от кожуры, удалить семена и также нарезать тонкими ломтиками. Салат корн и рукколу перебрать, промыть и обсушить. Кресс-салат промыть, срезать ножницами листочки. Помидоры черри разрезать пополам.

Приготовить соус: мёд соединить с имбирным маринадом, добавить молотую зиру или тмин и оливковое масло, перемешать до однородности.

На тарелки разложить ломтики дыни и гусиной грудки, декорировать салатом корн, рукколой и половинками помидоров черри. Посолить, поперчить, обильно полить имбирным соусом.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Копчёная гусиная грудка 50 г.
  • Дыня маленькая 1 шт.
  • Салат корн 15 г.
  • Руккола 15 г.
  • Кресс-салат 2 уп.
  • Помидоры черри 100 г.
  • Соль, перец.

Для соуса:

  • Мёд 50 г.
  • Маринад от имбиря 100 мл.
  • Зира или тмин 10 г.
  • Оливковое масло 150 мл.

Время приготовления 135 минут. Сытность блюда 149 ккал.

Вот какие есть ещё варианты салатов:

Приятного аппетита!


Внимание!

Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса!

Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть на месяц, или на несколько, выбирай:

ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ

Если ты ещё сомневаешься в моей компетентности, что я дам тебе действительно то, что поможет, изучи мою историю преображения (в самом низу страницы). Разница в 39 кило, наверняка говорит о том, что я отлично  знаю это дело! А ты еще сомневаешься?

ПОСМОТРЕТЬ ИСТОРИЮ

Всегда отвечу по любому вопросу, хоть до покупки программы, хоть после.


Автор: samotoyloff / Telegram: @zametkiss

300 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!