Разговор на тему кроссфита.

Прочитал здесь статью на тему кроссфита, его полезности или вреда. Много сейчас таких материалов. Вообщем статья нормальная и правильная для тех, кто не дружит с головой. То что элита кроссфита страшно нарушает технику, я давно говорил об этом и это очень плохо. Ну так это не проблема именно кроссфита. И в ББ её нарушают, и в Пауэрлифтинге те, кто начинает только или не знают как делать. Про травмы я вообще молчу, причём здесь кроссфит? Что мало примеров, когда придавливало штангой в жиме лёжа? А про групповые занятия? Что в каком-нибудь боди-шейпе из 13-16 человек тренер успевает за всеми следить и только в кроссфите не успевает? Маразм. Здесь скорее проблема общая и другого характера.

Нужно делить Профессиональный кроссфит и Любительский. Первый вредный, так же как и профи ББ, второй нет. Никто не говорит, что нужно убиваться, занимаясь кроссфитом. Нужно знать меру, и правильно выполнять движения. Можно заниматься интенсивно и правильно, так ведь. И заголовок «Почему КроссФит – опасный путь для достижения ваших фитнес-целей?».., вообще абсурдный. ДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНО! Также как в бодибилдинге, ВСЕ кто добивается большой гипертрофии, сидят на стероидах, но, это не значит, что нельзя заниматься оздоровительным ББ. Кто сказал, что нельзя заниматься здоровым кроссфитом?

396 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!