Протеин или аминки?

Близится лето и разумеется многие хотят убрать лишний жирок. Это хорошо! Но, нужно не забывать, что идеальное избавление от лишнего жирка — это питание и тренировки…

Так вот совет тем, кто тренируется. Если хотите сохранить чистую (мышечную) массу тела, принимайте по мимо классического питания ещё белок в добавках. И лучше если это не протеиновый порошок, а аминокислоты. Почему?

В любой протеиновый порошок добавляют вкусовые добавки, чтобы на вкус он не был цементом. А они как правило сладкие: ванильные, вишнёвые, карамельные.., и прочая лабуда. Это значит, лишний сахар в крови. Это значит, дополнительный вызов инсулина, который при частом употреблении порошка, перестанет обращать внимание на эти сахара. Что в свою очеред приведёт к жировым запасам.

Какой выход? Принимайте Аминокислоты. Грубо говоря, это очищенный от всяких добавок белок. То что надо!!!

Удачи в построении крепкого, функционального тела!

Автор: samotoyloff

348 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!