Похудеть без тренера, возможно это?

Вопрос, который мучает всегда и многих — можно ли похудеть без тренера? Я отвечу МОЖНО. Но, я хотел бы обосновать свой ответ.

Кстати, ценный и результативный материал о похудении, находится в моей рассылке. К теме. Можно похудеть без тренера. НО! Нужно иметь инструкцию от тренера, чтобы похудеть правильно. Это знаешь, как в автомобиле. Если ты пробираешься на незнакомую территорию, ты же не поедешь без навигатора или заранее не спросив у знатока (это тот, кто уже там побывал), как проехать до пункта назначения. А если такое и случится, плутать будешь, очень долго!


Расскажу немного свою историю. Я раньше увлекался пауэрлифтингом (троеборье), это когда со штангой выполняешь практически три упражнения: приседания, жим штанги лёжа и становая тяга. Ну и разумеется, ещё много промежуточных упражнений со штангой и прочим железом. Прилагаю ниже своё фото тех лет:

яитинь

На нём я с Олегом Теньковым (ткс-банк, пиво теньков и тд), он мой земляк и мы с ним с одного города. Так вот на этом фото мой вес 125 кило!!! Как тебе бегемот такой? Затем, когда мне надоело носить такой вес, я решил избавиться от него. Так началось моё восхождение к тренерской работе (но, это совсем другая история), специализируясь на похудении. Сначала несколько лет работал без образования, основываясь на собственный опыт и успехи на этом поприще. Затем выучился на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Но, решив не останавливаться на достигнутом, упорно продолжал специализацию именно на похудении.

А теперь, внимание:

ya

На этом фото мой вес 95 килограммов! Как тебе такая трансформация в 30 кило?


Так вот! Имея за плечами, свою БЫВШУЮ проблему лишнего веса и достаточный опыт в похудении моих клиентов, я призываю тебя испробовать мою систему на себе!

Находится она в моем курсе «Система похудения 90х3».

как похудеть

Поверь, я не собираюсь втюхивать абы что. Я забочусь о своём имени, и я уверен, что смогу помочь и тебе сбросить лишние ненавистные кило. И что самое главное! Не набирать их снова. Поняв принцип, и продержавшись 90 дней, ты и далее, самостоятельно сможешь вести правильный образ жизни.

Говоря правильный, я имею введу:

  1. Рациональное питание;
  2. Регулярные физические нагрузки.

Поверь, другого способа похудеть, безопасно, просто не существует. Этот курс, компиляция всего, что я знаю и что я применял к себе и применяю к своим клиентам. Конечно, если ты в форме, то тебе этот курс не нужен. Возможно, он понадобиться твоему другу или подруге. И это будет отличный подарок к знаменательному дню. Также, авторитетно заявляю — я гарантирую 100% — ю победу над твоими лишними килограммами. Конечно, если у тебя всё в порядке со здоровьем. Если же имеются проблемы со здоровьем и физическая нагрузка противопоказана, не огорчайся. Я выпустил книгу «Как похудеть БЕЗ фитнеса«. Там все четко и понятно.

Если же со здоровьем всё в порядке, нагружать организм физической нагрузкой просто необходимо. Во-первых, так можно стопить жир гораздо быстрее. Поскольку занимаясь, ты больше используешь сахара организма, который в свою очередь не откладывается в жировое депо. Также кислород, поступающий при занятиях, использует жирные кислоты в организме для получения энергии. А во-вторых, когда ты похудеешь без физической нагрузки, твои мышцы будут выглядеть как спущенный мячик.., то ещё зрелище, скажу я тебе. Будет стыдно на пляж выйти..)). Ну и немаловажное значение имеет тот факт, что регулярные физические нагрузки оздоровляют организм, придают телу красивые формы, укрепляют Опорно-Двигательный-Аппарат и укрепляют Сердечно-Сосудистую-Систему.

А последнее обстоятельство означает — прощай инсульт и инфаркт! Думаю, немаловажно сие!?


Так что, бери курс ЗДЕСЬ, и не раздумывай!


Поверь, гораздо дороже болеть, пить непрекращающиеся лекарства, чувствовать себя развалюхой и ждать, что в любой момент постучится нежеланный друг атеросклероз. А физическая нагрузка, кстати, в принципе не дружит с таким заболеванием, поскольку отлично прочищает сосуды тела.

Даже если тебе далеко за 40 или 50, ты, приобретя курс, запросто можешь написать мне на info@samotoyloff.ru и я подкорректирую курс под твои нужды.


И ещё! Если у тебя не получится скинуть минимум 5 килограммов за 30 дней, чётко следуя по моему курсу — я верну тебе деньги!


Хотя такое маловероятно. В моей многолетней практике был только один!!! случай, когда клиентка не могла скинуть вес, но и не прибавляла. Под пытками (шутка), мы выяснили, что она на протяжение многих дней кушала только: за весь день 3 шоколадные конфеты и вечером жаренную яичницу с колбасой!!! Что в принципе, не является разумным питанием..)). Хотя, меня убеждала, в соблюдении питания как надо!

Автор: samotoyloff / Telegram: @zametkiss


Уважаемые девушки!

А я знаю, что среди тех, кто читает на блоге о похудении, они есть. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя из дома. Особенно, если нет возможности сходить в зал. Либо, ребенок под боком, либо просто нет зала рядом.

Предлагаю вам занятия в шаговой доступности. Нужен только интернет и место дома 2х2. Далее, выглядит все как тренировки под руководством тренера в зале. Только, гораздо экономней, и по деньгам и по времени. А главное, никто не таращится на вас и не мешает.

По видеочату занятия выглядят вот так:

тренировки онлайн

Посмотреть, как выглядит процесс запуска занятий и стоимость, вы сможете, перейдя по ссылке ниже:

ПОСМОТРЕТЬ

Связаться со мной можно запросто по Viber – 89258591633 или Telegram — @samotoyloff. Так же можно мои координаты найти в правом нижнем углу сайта (хлопающие ладошки).

Не теряйте времени, присоединяйтесь к уже занимающимся. Процесс ни чем не отличается от того, что в зале. Я так же вас вижу, так же контролирую, подсказываю что и как делать.


590 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!