Вопрос, который мучает всегда и многих — можно ли похудеть без тренера? Я отвечу МОЖНО. Но, я хотел бы обосновать свой ответ.

Кстати, ценный и результативный материал о похудении, находится в моей рассылке. К теме. Можно похудеть без тренера. НО! Нужно иметь инструкцию от тренера, чтобы похудеть правильно. Это знаешь, как в автомобиле. Если ты пробираешься на незнакомую территорию, ты же не поедешь без навигатора или заранее не спросив у знатока (это тот, кто уже там побывал), как проехать до пункта назначения. А если такое и случится, плутать будешь, очень долго!


Расскажу немного свою историю. Я раньше увлекался пауэрлифтингом (троеборье), это когда со штангой выполняешь практически три упражнения: приседания, жим штанги лёжа и становая тяга. Ну и разумеется, ещё много промежуточных упражнений со штангой и прочим железом. Прилагаю ниже своё фото тех лет:

яитинь

На нём я с Олегом Теньковым (ткс-банк, пиво теньков и тд), он мой земляк и мы с ним с одного города. Так вот на этом фото мой вес 125 кило!!! Как тебе бегемот такой? Затем, когда мне надоело носить такой вес, я решил избавиться от него. Так началось моё восхождение к тренерской работе (но, это совсем другая история), специализируясь на похудении. Сначала несколько лет работал без образования, основываясь на собственный опыт и успехи на этом поприще. Затем выучился на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. Но, решив не останавливаться на достигнутом, упорно продолжал специализацию именно на похудении.

А теперь, внимание:

ya

На этом фото мой вес 95 килограммов! Как тебе такая трансформация в 30 кило?


Так вот! Имея за плечами, свою БЫВШУЮ проблему лишнего веса и достаточный опыт в похудении моих клиентов, я призываю тебя испробовать мою систему на себе!

Находится она в моем курсе «Система похудения 90х3».

как похудеть

Поверь, я не собираюсь втюхивать абы что. Я забочусь о своём имени, и я уверен, что смогу помочь и тебе сбросить лишние ненавистные кило. И что самое главное! Не набирать их снова. Поняв принцип, и продержавшись 90 дней, ты и далее, самостоятельно сможешь вести правильный образ жизни.

Говоря правильный, я имею введу:

  1. Рациональное питание;
  2. Регулярные физические нагрузки.

Поверь, другого способа похудеть, безопасно, просто не существует. Этот курс, компиляция всего, что я знаю и что я применял к себе и применяю к своим клиентам. Конечно, если ты в форме, то тебе этот курс не нужен. Возможно, он понадобиться твоему другу или подруге. И это будет отличный подарок к знаменательному дню. Также, авторитетно заявляю — я гарантирую 100% — ю победу над твоими лишними килограммами. Конечно, если у тебя всё в порядке со здоровьем. Если же имеются проблемы со здоровьем и физическая нагрузка противопоказана, не огорчайся. Я выпустил книгу «Как похудеть БЕЗ фитнеса«. Там все четко и понятно.

Если же со здоровьем всё в порядке, нагружать организм физической нагрузкой просто необходимо. Во-первых, так можно стопить жир гораздо быстрее. Поскольку занимаясь, ты больше используешь сахара организма, который в свою очередь не откладывается в жировое депо. Также кислород, поступающий при занятиях, использует жирные кислоты в организме для получения энергии. А во-вторых, когда ты похудеешь без физической нагрузки, твои мышцы будут выглядеть как спущенный мячик.., то ещё зрелище, скажу я тебе. Будет стыдно на пляж выйти..)). Ну и немаловажное значение имеет тот факт, что регулярные физические нагрузки оздоровляют организм, придают телу красивые формы, укрепляют Опорно-Двигательный-Аппарат и укрепляют Сердечно-Сосудистую-Систему.

А последнее обстоятельство означает — прощай инсульт и инфаркт! Думаю, немаловажно сие!?


Так что, бери курс ЗДЕСЬ, и не раздумывай!


Поверь, гораздо дороже болеть, пить непрекращающиеся лекарства, чувствовать себя развалюхой и ждать, что в любой момент постучится нежеланный друг атеросклероз. А физическая нагрузка, кстати, в принципе не дружит с таким заболеванием, поскольку отлично прочищает сосуды тела.

Даже если тебе далеко за 40 или 50, ты, приобретя курс, запросто можешь написать мне на info@samotoyloff.ru и я подкорректирую курс под твои нужды.


И ещё! Если у тебя не получится скинуть минимум 5 килограммов за 30 дней, чётко следуя по моему курсу — я верну тебе деньги!


Хотя такое маловероятно. В моей многолетней практике был только один!!! случай, когда клиентка не могла скинуть вес, но и не прибавляла. Под пытками (шутка), мы выяснили, что она на протяжение многих дней кушала только: за весь день 3 шоколадные конфеты и вечером жаренную яичницу с колбасой!!! Что в принципе, не является разумным питанием..)). Хотя, меня убеждала, в соблюдении питания как надо!

Автор: samotoyloff / Telegram: @zametkiss


Уважаемые девушки!

А я знаю, что среди тех, кто читает на блоге о похудении, они есть. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя из дома. Особенно, если нет возможности сходить в зал. Либо, ребенок под боком, либо просто нет зала рядом.

Предлагаю вам занятия в шаговой доступности. Нужен только интернет и место дома 2х2. Далее, выглядит все как тренировки под руководством тренера в зале. Только, гораздо экономней, и по деньгам и по времени. А главное, никто не таращится на вас и не мешает.

По видеочату занятия выглядят вот так:

тренировки онлайн

Посмотреть, как выглядит процесс запуска занятий и стоимость, вы сможете, перейдя по ссылке ниже:

ПОСМОТРЕТЬ

Связаться со мной можно запросто по Viber – 89258591633 или Telegram — @samotoyloff. Так же можно мои координаты найти в правом нижнем углу сайта (хлопающие ладошки).

Не теряйте времени, присоединяйтесь к уже занимающимся. Процесс ни чем не отличается от того, что в зале. Я так же вас вижу, так же контролирую, подсказываю что и как делать.


173 просмотров всего, 1 просмотров сегодня