Постоянное постоянство.

Я уже на протяжении 5-ти лет держу вес в одном диапазоне 88-90 кг. Мне это легко даётся, особенно, когда знаешь как его контролировать.Для меня это легко. Например на днях, пришел с тренировок по тайскому боксу, время 20.15 по мск. Мой ужин — тарелка оладьев с чаем и сгущенкой. В субботу и воскресенье позволяю себе расслабон.

О мой бог!!!!? Как ты можешь, проповедуя здоровое питание и похудение есть такую «вредность?»

А вот знаешь, могу. Почему? Да потому что, когда достигнешь желаемого веса, поддерживать его очень легко. Сложно сбрасывать, нужна самодисциплина. А вот когда достигнешь нужной комплекции, удерживать её легко. И это нужно помнить тем, кто худеет. И это самая важная мотивация!

И ещё! Не страшно есть «вредности», если ты регулярно тренируешься и знаешь КАК эти «вредности» использовать правильно!
Удачи и читай блог, всё что советую, это из моей практики. Всё работает. И кстати, все материалы о похудении ЗДЕСЬ.

Автор: samotoyloff / Telegram: @zametkiss


Внимание!

Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса!

Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть на месяц, или на несколько, выбирай:

ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ

Если ты ещё сомневаешься в моей компетентности, что я дам тебе действительно то, что поможет, изучи мою историю преображения (в самом низу страницы). Разница в 39 кило, наверняка говорит о том, что я отлично знаю это дело! А ты еще сомневаешься?

ПОСМОТРЕТЬ ИСТОРИЮ

Всегда отвечу по любому вопросу, хоть до покупки программы, хоть после.


 

121 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!