Пора запрещать занятия.

Лично я вообще запретил бы тренировки в залах без инструкторов. Люди приходят в зал, начинают что-то делать, абсолютно не понимая основ физиологии и прикладной анатомии. Ведь все так делают, «чёт там сложного«.

 

Результат, больное тело, связки, суставы и многие другие «случайности«. А ты стал бы лечить свои зубы без стоматолога? Или кровь из вены брать? Но самое интересное, что вред от самостоятельных занятий проявляется не сразу. Лет так через несколько вылезут проблемы с позвоночником, промелькнёт “лукавым глазом” воспаленная связка. Грыжа во всей красе “распустится”.

Я сейчас не о том, что обязательно нужен тренер, зачем он нужен, лечи зубы сам, подумаешь..)). Я о том, что нужно очень осмысленно подходить к тому, что ты делаешь в тренажёрном зале.

Методические ошибки и ошибки в технике, могут привести к очень серьёзным последствиям. Хотя, зачем я пишу это, люди всё равно никогда не обращают внимание на такие предостережения.., они же всё знают, у них интернет есть!!!

Автор: samotoyloff / Telegram: @zametkiss


Внимание!

Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса!

Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть на месяц, или на несколько, выбирай:

ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ

Если ты ещё сомневаешься в моей компетентности, что я дам тебе действительно то, что поможет, изучи мою историю преображения (в самом низу страницы). Разница в 39 кило, наверняка говорит о том, что я отлично  знаю это дело! А ты еще сомневаешься?

ПОСМОТРЕТЬ ИСТОРИЮ

Всегда отвечу по любому вопросу, хоть до покупки программы, хоть после.


311 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!