кофе блог сергея самотойлова

По кофейку!?

Да с удовольствием! Когда кто-то говорит тебе что нельзя много пить кофе.., не обращай внимания и думай своей головой. Чаще всего это профанация! Здесь ключевое слово МНОГО. Много — это сколько?

Во-первых, надо понимать, как и в закаливании водой, к кофе организм привыкает. Если ты пьешь его редко, то разумеется выпив 5-е эспрессо подряд, будешь танцевать! Если же ты это делаешь постоянно… то для организма это уже не будет стрессом. Сам понимаешь.

А во-вторых, если ты любишь вкус кофе, то необязательно напихивать в турку невпихуемые 10 ложек! Можно сделать всего и 2-3 ложки, при этом оставив вкус любимого кофе, просто напиток станет чуть слабее!

Так что пей кофе и кайфуй!


Занятия в моей студии фитнеса-онлайн – перейти.

430 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Хочешь иметь атлетичное и функциональное тело?

Убрать лишний жир?

Укрепить мышцы?

Быть крепким и подвижным?

Разбираться в Рациональном питании?

Подпишись на мой блог:

Заполнить форму!