Пицца с грибами.

Серия высокоуглеводных рецептов важных в послетренировочное время, для хорошего восстановления, если ты работаешь на массу.

1 рецепт быстрого приготовления, не более 10 минут!

Разогрей духовку до 250 градусов. Равномерно покрой слой теста заранее перемешанными кусочками курицы и сыра. Поверх выложи грибы и полей кетчупом. Поставь пиццу в духовку и готовь 10-15 минут.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 тонкое основание для пиццы;
  • 1/4 чашки кетчупа;
  • 1/2 чашки сыра моцарелла, измельчить;
  • 200 г куриных грудок, мелко порезать;
  • 3 гриба шампиньона, порезать.

СОСТАВ:

  • 526 калорий;
  • 66 г протеина;
  • 52 г углеводов;
  • 8 г жиров.

Приятного аппетита! Посмотреть другие рецепты.

Автор: samotoyloff

228 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!