Функциональное тело – мой путь!
переедание блог сергея самотойлова

Первое, второе и компот.

Смотрю по сторонам и понимаю – работы не в проворот! Неудивительно что люди ожирением болеют, основная масса населения.

В очередной раз обратил внимание. Садится семья в общепите кушать. И взрослые и дети(!), с подачи родителей разумеется, у каждого:

  • Суп.
  • Второе.
  • Напиток.
  • Салат.
  • Хлеб.
  • Десерт.

Нее, друзья, так же нельзя. Ааааа, это даже читается страшно! Вот представьте – все на одного человека!!!! И ребенок так же. Так жрать каждый день – прямая дорога в больницу или могилу!

А как надо? Примерно – одного второго, достаточно. Нужно включать голову и думать о будущем. Кушать чтобы жить, а не жить чтобы жрать!


samotoyloff: “Functional body – is my way

Хочешь похудеть в моем Навигаторе хорошей формы – ЖМИ!

Хочешь моего личного Дистанционного Сопровождения, пиши в – Обратная связь.

И конечно подписывайся на Обновления Блога.

Масса тренировочных программ в моем канале Метод С в Telegram – Перейти.

465 просмотров всего, 3 просмотров сегодня