Очередной бред — не есть после 18.00!

На очереди следующий миф — голодание. Распространённое явление, особенно не есть после 18.00 часов.., и 12 или 13 часов держать организм голодным, если вы встаёте утром в 6 или 7 часов. Это полный абсурд, и непоправимый вред для организма!

Давайте разберёмся почему.

При голодании, а именно так звучит привычка не есть после 18.00 и до утра, организм в первую очередь начинает, есть мышечный гликоген (запас углеводов), а затем берётся за ваше мясо (мышцы), и только после этого, добирается до запасов жира….

Дальше читать в серии статей, ценный и результативный материал о похудении, находится в моей рассылке.

Удачи, samotoyloff / Telegram: @zametkiss


Уважаемые девушки!

А я знаю, что среди тех, кто читает на блоге о похудении, они есть. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя из дома. Особенно, если нет возможности сходить в зал. Либо, ребенок под боком, либо просто нет зала рядом.

Предлагаю вам занятия в шаговой доступности. Нужен только интернет и место дома 2х2. Далее, выглядит все как тренировки под руководством тренера в зале. Только, гораздо экономней, и по деньгам и по времени. А главное, никто не таращится на вас и не мешает.

По видеочату занятия выглядят вот так:

тренировки онлайн

Посмотреть, как выглядит процесс запуска занятий и стоимость, вы сможете, перейдя по ссылке ниже:

ПОСМОТРЕТЬ

Связаться со мной можно запросто по Viber – 89258591633 или Telegram — @samotoyloff. Так же можно мои координаты найти в правом нижнем углу сайта (хлопающие ладошки).

Не теряйте времени, присоединяйтесь к уже занимающимся. Процесс ни чем не отличается от того, что в зале. Я так же вас вижу, так же контролирую, подсказываю что и как делать.


298 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!