На очереди следующий миф — голодание. Распространённое явление, особенно не есть после 18.00 часов.., и 12 или 13 часов держать организм голодным, если вы встаёте утром в 6 или 7 часов. Это полный абсурд, и непоправимый вред для организма!

Давайте разберёмся почему.

При голодании, а именно так звучит привычка не есть после 18.00 и до утра, организм в первую очередь начинает, есть мышечный гликоген (запас углеводов), а затем берётся за ваше мясо (мышцы), и только после этого, добирается до запасов жира….

Дальше читать в серии статей, ценный и результативный материал о похудении, находится в моей рассылке.

Удачи, samotoyloff / Telegram: @zametkiss


Уважаемые девушки!

А я знаю, что среди тех, кто читает на блоге о похудении, они есть. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя из дома. Особенно, если нет возможности сходить в зал. Либо, ребенок под боком, либо просто нет зала рядом.

Предлагаю вам занятия в шаговой доступности. Нужен только интернет и место дома 2х2. Далее, выглядит все как тренировки под руководством тренера в зале. Только, гораздо экономней, и по деньгам и по времени. А главное, никто не таращится на вас и не мешает.

По видеочату занятия выглядят вот так:

тренировки онлайн

Посмотреть, как выглядит процесс запуска занятий и стоимость, вы сможете, перейдя по ссылке ниже:

ПОСМОТРЕТЬ

Связаться со мной можно запросто по Viber – 89258591633 или Telegram — @samotoyloff. Так же можно мои координаты найти в правом нижнем углу сайта (хлопающие ладошки).

Не теряйте времени, присоединяйтесь к уже занимающимся. Процесс ни чем не отличается от того, что в зале. Я так же вас вижу, так же контролирую, подсказываю что и как делать.


106 просмотров всего, 1 просмотров сегодня