Моя тренировка. Суббота.

Итак, последняя базовая треня на этой неделе. Завтра полный отдых.

  1. Разминка.
  2. ЧКМ, 20 минут: 7 строгих подтягиваний; 7 отжиманий от пола.
  3. Заминка.

Удачи в построении атлетичного тела!

samotoyloff

227 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!