как отвыкнуть от сладкого блог сергея самотойлова

Любите сладости?

И никак не можете победить себя? Такое бывает. Не проблема, просто используй мою методу. Такой хитрый ход обмана организма я придумал много лет назад и успешно использую на клиентах. Хотя и сам неоднократно пользуюсь, но не по сладостям, я не слишком страдаю без них..)).

А суть такова. Выберете 1 день в неделю и отрывайтесь. Поверьте, если это будет действительно только 1 день, то вреда не будет. Для организма это будет всего лишь редко повторяющийся раздражитель. А к редкому стрессу он просто не привыкает.

Кушая сладости только 1 день в неделю, вы:

  • Не будите сильно шокировать поджелудочную железу. Раз в неделю это терпимо.
  • Не будете срываться психологически на неделе.
  • Ну и самое главное – если вы действительно любите сладкое и не можете бороться с этой слабостью, у вас на неделе будет 1 день праздника, вместо ежедневного привыкания.

И хотя в природе человеческой, в качестве необходимых нутриентов, сладости (быстрые сахара) не присутствуют, все мы люди. Поэтому, надо умно хитрить!


samotoyloff: “Functional body – is my way

Хочешь похудеть в моем Навигаторе хорошей формы – ЖМИ!

Хочешь моего личного Дистанционного Сопровождения, пиши в – Обратная связь.

И конечно подписывайся на Обновления Блога.

Масса тренировочных программ в моем канале Метод С в Telegram – Перейти.

122 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Хочешь иметь атлетичное и функциональное тело?

Убрать лишний жир?

Укрепить мышцы?

Быть крепким и подвижным?

Разбираться в Рациональном питании?

Подпишись на мой блог:

Заполнить форму!