мотивация к похудению блог сергея самотойлова

Ложный приоритет.

Когда сбрасываешь лишнюю жировую прослойку, определить конкретную дату и следовать к ней – худший мотиватор. И чтобы не говорили разные специалисты – дата, худший ориентир. По ее достижению, просто опускаются руки.

Почему?

Просто потом ты расслабишься… и радуясь что у тебя получилось, наберешь всё обратно. Кто-то может сказать, да я не такой, у меня и дальше получится… Жизнь, однако, показывает другое. Стоит человеку чего-то достичь, тем путем, который для него не привычен, он возвращается обратно в свою зону комфорта. Обычно, сам для себя, он говорит мол, да я не на долго, на недельку. Но как показывает практика, эта неделька чаще всего растягивается на месяцы, если не годы.

А как тогда?

Да просто сделай тренировки и питание – образом всей жизни, а не одного месяца или двух! Тогда ни чего не вернётся обратно.


samotoyloff: “Functional body – is my way

Хочешь похудеть в моем Навигаторе хорошей формы – ЖМИ!

Хочешь моего личного Дистанционного Сопровождения, пиши в – Обратная связь.

И конечно подписывайся на Обновления Блога.

Масса тренировочных программ в моем канале Метод С в Telegram – Перейти.

293 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Хочешь иметь атлетичное и функциональное тело?

Убрать лишний жир?

Укрепить мышцы?

Быть крепким и подвижным?

Разбираться в Рациональном питании?

Подпишись на мой блог:

Заполнить форму!