Нарезать куриное мясо мелкими кусочками. Очистить морковь, нарезать мелкими кубиками. Порубить зелень укропа и чеснок. Смешать куриное мясо с чесноком и морковью. Добавить соль и перец (по вкусу), зелень и немного тёртого мускатного ореха. Надеть на воронку оболочку для колбасы. Выдавить фарш в оболочку, перекручивая готовые колбаски порционно.

Очистить картофельные клубни, придать им форму бочонков. Вырезать. С одной стороны небольшие углубления. Натереть сыр на крупной тёрке. Положить в. Бочонки по 1 ст л. Сыра, влить сливки.  Готовить колбаски и картофель на пару. 30 минут.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 400 г куриного мяса

  • 10 мл сливок

  • 50 г твёрдого сыра

  • 4 клубня картофеля

  • 1 зубчик чеснока

  • 1 небольшая морковь

  • Оболочка для колбасы

  • Пучок зелени укропа

  • Мускатный орех

  • Соль, перец — по вкусу

Количество порций 4; Время приготовления 45 минут.

Автор: samotoyloff / Telegram-канал / Viber-паблик /


Уважаемые читатели моего блога!

Если хотите привести тело в порядок. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя из дома. Особенно, если нет возможности сходить в зал. Либо, ребенок под боком, либо просто нет зала рядом.

Предлагаю вам занятия в шаговой доступности. Нужен только интернет и место дома 2х2. Далее, выглядит все как тренировки под руководством тренера в зале. Только, гораздо экономней, и по деньгам и по времени. А главное, никто не таращится на вас и не мешает.

По видеочату занятия выглядят вот так:

Посмотреть, как выглядит процесс запуска занятий и стоимость, вы сможете, перейдя по ссылке ниже, а сначала взгляните на тех, кто уже не теряет время:

ПОСМОТРЕТЬ

Связаться со мной можно запросто по Viber – 89258591633 или Telegram — @samotoyloff. Так же можно мои координаты найти в правом нижнем углу сайта (хлопающие ладошки).

Не теряйте времени, присоединяйтесь к уже занимающимся. Процесс ни чем не отличается от того, что в зале. Я так же вас вижу, так же контролирую, подсказываю что и как делать.


222 просмотров всего, 2 просмотров сегодня