Когда есть план и контроль.

Когда есть план и цель — понятно как и куда двигаться. Часто люди которые мечтают похудеть даже не понимают с чего начать. Особенно когда они не занимаются профессионально фитнесом и не разбираются в физиологии упражнений и диетологии.

Что делают чаще всего? Ищут информацию в интернете или спрашивают у каких-то знакомых, которые каким-то образом похудели… Даже и не понимая какой непоправимый вред они могут нанести следуя рекомендациям людей которые не занимаются фитнесом профессионально.

Идеальный вариант, конечно — иметь составленный План занятий и Рационального питания человеком профессиональным, а не пытаться изобрести велосипед, собрав по ходу все кочки и выбоины, а возможно и навредив своему организму.

Для этого я и создал Студию онлайн-фитнеса где можно заниматься и не думать, что правильно а что нет. Просто — ДОВЕРИТЬСЯ мне и выполнять.

Все упражнения  в студии подобраны так, что подойдут для каждого — не зависимо от его данных. Двух этапный подход к рациону дня. Главное, кушать как указано и не сворачивать с пути.

Как я и говорил, весь путь приведения себя в форму составляет 12 месяцев. Каждый месяц прогрессируя. Начинается с легкой нагрузки и постепенно помесячно увеличиваясь.

Так что вместо того, чтобы пытаться что-то найти в интернете, и не понятно от кого — ПРОСТО воспользуйтесь моей студией и НАЧНИТЕ с понедельника курс! И занимайтесь в студии — ЕЖЕДНЕВНО. Даже если никогда не занимались, у вас все получится, главное выполняйте как указано в студии!

Все общения и обсуждения проходят в специальной группе в Telegram. Адрес группы узнаете уже начав заниматься. Сможете обсуждать все друг с другом и задавать любые вопросы мне.

Уже сегодня можете получит ДОСТУП, посмотреть что нужно из продуктов, какие упражнения делать и с ПОНЕДЕЛЬНИКА начать.

К каждому упражнению я снял видео. Ссылка на ВХОД в студию — ниже.

ПЕРЕЙТИ в ОНЛАЙН-СТУДИЮ

Удачи по пути к хорошей форме!


Возможно вас заинтересуют Дистанционные занятия со мной. Очень удобный и экономный способ поддерживать себя в форме или сбросить лишнюю жировую прослойку. В этой статье я описываю — КАК ЭТО ВЫГЛЯДИТ. Или воспользуйтесь моей студией-онлайн, по ссылке далее — занятия в моей студии фитнеса-онлайн – перейти.

Мой Instagram

131 просмотров всего, 4 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!