Он как минимум должен быть старше 30-35 лет и иметь большой опыт тренировок как своих, так и с клиентами. Чему может научить 20-летний тренер…
Текстовая версия подкаста – Как подобрать тренера.
Вам также может понравиться
В этом подкасте я размышляю на тему соблюдения Нашего питания в дороге. Как быть если командировка, а режим соблюдать нужно. В общепите наверняка нет ничего полезного, а готовить персонально вряд ли кто вам будет. Несколько советов на эту тему.
Насколько же загажен мозг простых людей рекламой. И порой даже специалисту по физ нагрузке, сложно переубедить то что закладывают в сознание СМИ.
О том, почему кто-то добивается целей, а кому-то это просто не нужно, видимо.
Объясняю почему запрет есть после 18 часов, не более чем миф.