Недавно девушка, одна из моих клиенток спрашивает, я вот еду завтра в другой город.., как же мне питаться там по схеме рационального питания? В кафе отдельно мне не будут готовить, МакДоналдс не для нас, ларёчки с пирожками, тем более. Как мне быть?.. Да, проблема имеет место быть. Особенно если хочешь похудеть. Но, только на первый взгляд. На самом деле, было бы желание достичь цели, а там всё по боку!

бокс2

Кстати, ценный и результативный материал о похудении, находится в моей рассылке. Теперь к теме поста. Начнём с того, что как правило, питание для похудения, имеет не совсем портящийся набор продуктов. Что может случиться с овощами и фруктами за день? Да ничего. Если ты на машине, так вообще проблем я не вижу. Что произойдёт за целый день с яйцами, кусочком грудки или порцией творога? Ничего! В крайнем случае, всегда можно купить маленький переносной холодильник-сумку и возить его в машине. Это не проблема вовсе. Всё опять упирается в твоё огромное желание добиться цели! Похудеть или набрать мышечную массу.

Наш разговор с девушкой шёл о похудении, поэтому, на эту тему и продолжение.

бокс3


Закупи в магазине специальные пластиковые боксы для еды (пищевые контейнеры). Они стоят копейки. Вполне приличные, надёжно закрывающиеся, можно купить в районе 100 – 400-сот рублей. В один контейнер положи белок: мясо/яйца/грудки/творог/домашний сыр, словом всё что у тебя по плану. В другой, можно больших размеров, собери углеводы: овощи, фрукты, хлеб грубого помола. В отдельную нишу кашу. Не забудь водичку во флягу набрать.

Закинь всё это в машину и вперёд! Никаких проблем. Если ты не имеешь машину, а ездишь своим ходом, то это также не проблема. Главное, достичь цели. Закинь всё в рюкзак или небольшую сумку и вози с собой. Всегда можно перекусить на работе или любом кафе. Главное, не обращай ни на кого внимания. Что тебе до людей. которых ты даже не знаешь? А знакомые и друзья будут уважать за силу воли и твёрдый характер!

Вот такой расклад! Если хочешь больше информации о похудении, напоминаю, тебе в помощь моя РАССЫЛКА. Много полезного, больше чем на блоге.

Удачи!

Автор: #samotoyloff / Telegram: @zametkiss


Уважаемые девушки!

А я знаю, что среди тех, кто читает на блоге о похудении, они есть. Не тратте напрасно время в поисках чудо-таблетки, не упускайте возможность дать себе физическую нагрузку не выходя из дома. Особенно, если нет возможности сходить в зал. Либо, ребенок под боком, либо просто нет зала рядом.

Предлагаю вам занятия в шаговой доступности. Нужен только интернет и место дома 2х2. Далее, выглядит все как тренировки под руководством тренера в зале. Только, гораздо экономней, и по деньгам и по времени. А главное, никто не таращится на вас и не мешает.

По видеочату занятия выглядят вот так:

тренировки онлайн

Посмотреть, как выглядит процесс запуска занятий и стоимость, вы сможете, перейдя по ссылке ниже:

ПОСМОТРЕТЬ

Связаться со мной можно запросто по Viber – 89258591633 или Telegram — @samotoyloff. Так же можно мои координаты найти в правом нижнем углу сайта (хлопающие ладошки).

Не теряйте времени, присоединяйтесь к уже занимающимся. Процесс ни чем не отличается от того, что в зале. Я так же вас вижу, так же контролирую, подсказываю что и как делать.


223 просмотров всего, 1 просмотров сегодня