Как это выглядит.

Меня часто спрашивают как выглядят Дистанционные занятия. Обычно в таком ключе: — “Я думала про это, но понятия не имею как это будет происходить”…

Хочу немного описать как это выглядит. Во-первых, не важно в каком городе и стране вы находитесь. Главное, чтобы был интернет и возможность переписываться — мессенджеры или соцсеть любая. На худой конец, электронная почта.

Принцип. Дистанционные занятия.

Занимаемся до угодного вам состояния – худеем или укрепляем мышцы. Все очень удобно. Вы расписываете в анкете (ссылку дам уже при обсуждении) свою проблему и цель, исходные данные, состояние, противопоказания, на основе этого я составляю Рациональное питание под вас и тренировочный комплекс. Затем, каждый вечер я сбрасываю задание на грядущий день в мессенджер и человек все выполняет самостоятельно. Без отклонений, по шагам. Вечером каждого дня отписывается по ощущениям. На все рекомендуемые упражнения я даю видео, где четко показана техника.

Где можно заниматься.

Да без разницы, где вы будете тренироваться. Можно дома, в тренажерном зале, на улице. Главное, чтобы вы выполняли все что написано и упорно шли к цели!

Контроль.

Разумеется, по истечение дня мы общаемся, я провожу корректировку, даю советы и рекомендации на следующий день по занятиям и питанию. И так далее. В любой момент я на связи и отвечаю на любые вопросы.

Разница во времени.

Абсолютно никакой роли не играет какой часовой пояс в вашем регионе. Мы не в реальном времени. Полученные задания вы выполняете когда будет удобно для вас. Если вы сильно хотите похудеть – вы будете все выполнять и худеть, только и всего.

Результаты и отзывы.

Практика показывает, что люди действительно желающие похудеть или укрепить мышечный корсет, вообще не испытывают проблем с результатами. Просто им не приходится что-то бесконечно искать и высматривать в плане комплексов и системы питания самостоятельно и подстраивать под себя – они выполняют что я составляю для них и все.

С разрешения подписчицы Нестеровой Марии размещаю отзыв (писала в чат), занимается уже 6 месяцев, это она писала в первые месяцы:
— —
Всем, привет! Начала работу с Сергеем дистанционно. Только начала занятия, а впечатлений уже море))). Не буду писать хвалебную оду, хотя повод определённо есть.

Отмечу самое важное:
1. Тренировки не занимают огромное количество времени
2. Тренировки поясняются, разжёвываются и  даже есть видео-примеры правильного выполнения
3. Не смотря на то, что тренировки не продолжительные — я бы их назвала ГОРЯЧИМИ.
4. Постоянный контроль за выполнением.
5. Обсуждение результатов дня
6. Если есть вопросы, Сергей всегда на связи

В общем, уважаемые участники чата, кто сомневается начать тренировки или нет… КОНЕЧНО, НАЧАТЬ!!!! А те, кто уже испытал профессионализм Сергея на себе, делитесь. Его труд явно достоин, чтобы о нем чаще писали в чате. А ещё, было бы интересно наблюдать у кого какие успехи.

Я к тому что не бойтесь воспользоваться Дистанционкой..)), это не интернет-развод.

Пора худеть и приобретать стройную фигуру — заказывай месяц Дистанционки.

Заявку в Форму обратной связи или на почту – info@samotoyloff.ru.

150 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!