план питания блог сергея самотойлова

И такое бывает.

Друзья мои! Есть определенная категория людей, с которой я “ржунемогу“. Человек платит деньги‼️ Серьезно настроен, все по взрослому. По мимо тренировок составляю план питания, объясняю что и как кушать…

Все понятно? Да. Сложно? Нет.

И…, по питанию начинается самое интересное, можно назвать как – “Смотрю в книгу – вижу фигу“….

✔️ Скажите, а пожарить яйца можно ведь не на простой сковороде, а на керамической…., а в плане есть жареные яйца? ..э, нет.
✔️ А диетической колы поскольку лучше пить? …а в плане есть диетическая кола.., э, нет.
✔️ А какие хлебцы лучше съесть, марку посоветуйте.., а в плане есть хлебцы? ..э, нет.
✔️ Да сладкое полностью убрала, только сырок глазированный оставила…. а в плане есть сырок глазированный…, э, нет.
✔️ Да фрукты ем, вы же написали, только вместо яблока я горсть фиников…, а в плане есть финики…, э, нет.
✔️ Сегодня посидела на кефире и яблоках целый день.., а в плане есть вообще такое? ..,э, нет

Ааааааааааааа, люди – да вы чего? В школе не учились что ли? Что написано в плане – ЧЕРНЫМ по БЕЛОМУ!? На фига ж его тогда заказывать?

Читать умеете? А потом удивляются что вес не уходит – и вот таких процентов 80, за оооочень редким исключением!

На связи @samotoyloff

Хочешь похудеть в моем Навигаторе хорошей формы – ЖМИ!

Требуется мое Дистанционное Сопровождение лично – ЖМИ!

405 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Хочешь иметь атлетичное и функциональное тело?

Убрать лишний жир?

Укрепить мышцы?

Быть крепким и подвижным?

Разбираться в Рациональном питании?

Подпишись на мой блог:

Заполнить форму!