Диетическая профанация.

На днях посмотрел здесь очередных «Бешеных Взвешенных людей». Меня поражает насколько безграмотный диетолог приглашён. И ведь основная масса людей смотрит программу и верит тому что она говорит. Как же, ведь это по ТВ показывают.

По видимому, она мало знакома с адаптацией организма к раздражителям. А любая еда, в принципе, является раздражителем для организма. И продвижение в умы зрителя идеи «разнообразия» рациона, ничего кроме заблуждения для организма, не принесёт.

Если человек хочет похудеть, его организму, в питании, нужно задать определённый вектор, он должен понимать, к чему он должен приспосабливаться. А как он сможет это сделать, если сегодня ягода, отруби, тостики, завтра йогурт, крупа, творог или что-то другое? Хочешь сбросить лишнее, изо дня в день кушаешь — мясо/птицу/рыбу + овощи. Всё! Другого не дано.

Нет режима — нет формы.

Есть конечно методика (спорная весьма), по которой главным является не съедать калорий в сутки, больше чем положено, но при этом, есть можно всё что угодно. То есть, можно и одним шоколадом питаться, при условии, что съеденные плитки не будут превышать нужных, например, 2100 калорий за сутки. Только вот, фактура тела и самочувствие будет отвратительная при таком подходе.

Про то, насколько безграмотно тренеры подходят к технике и выбору упражнений, я уже писал в посте — Ложь во имя рейтинга. Во время бега, человек жалуется что у него болят ноги.., тренеры вообще на это не реагирут!!! Как так? Почему так происходит, понятия не имею. Я это всё к тому, что всегда любую информацию дели на 50 и проверяй. И уж точно, Замбоящик, не приоритет вовсе.

#samotoyloff


Внимание!

Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса!

Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть на месяц, или на несколько, выбирай:

ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ

Если ты ещё сомневаешься в моей компетентности, что я дам тебе действительно то, что поможет, изучи мою историю преображения (в самом низу страницы). Разница в 39 кило, наверняка говорит о том, что я отлично  знаю это дело! А ты еще сомневаешься?

ПОСМОТРЕТЬ ИСТОРИЮ

Всегда отвечу по любому вопросу, хоть до покупки программы, хоть после.


259 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Хочешь похудеть спроси меня как!

Почему голодание не правильный путь?

Что нужно кушать не причиняя вред здоровью?

Какие упражнения максимально запускают жиросжигание?

Почему Можно есть на ночь?

ya

Подпишись на мои советы:

Заполнить форму!