Функциональное тело – мой путь!
здоровье человека блог сергея самотойлова

Дальше хуже.

В принципе, биологическое старение организма начинается после 25-ти лет. Это означает что и обменные процессы тогда же замедляются. Чем больше возраст, тем сильнее замедление. Поэтому, с возрастом к пище нужно подходить с умом.

Как это?

Меньше жрать, после 40 уж точно! А что происходит на деле? Прикрываясь фразой – “А как же удовольствия жизни“, человек жрет как свинтус, и не понимает, что за этими удовольствиями стоит ожирение, проблемы с сосудами, костями, тканями и даже раковые опухоли. Я уж молчу как после 40-45 лет люди не включающие свою голову, выглядят на 50-60, а то и 70 лет. Словно, ужраться, упиться и укуриться – половить кайф от сей сомнительных удовольствий, это и есть то ради чего живешь…

Глупость просто жуткая. А потом жить и работать на лекарства. Да еще и ныть постоянно, как все и везде болит. И такое услышать можно в любом общественном месте. Словно кто-то виноват, что ты баран по жизни.

Друзья будьте умнее!
  1. После 40 лет сокращайте количество употребляемой пищи.
  2. Ежедневно нагружайте себя физически специализированными, направленными нагрузками.
  3. Прекращайте накачивать себя алкогольной и табачной наркотой. Водка, пиво и вино – убивает ваш мозг. Включите голову! Не уподобляйтесь животным. Отдыхать и снимать напряжение нужно как существо разумное, а не как стадо баранов.

Это власти нужно манипулировать людьми, поэтому она спаивает их и убивает курево-наркотой, вынуждая их затем тратить кучу денег на лекарства. Власть – та еще барыга. Будьте умными, здоровыми людьми. Живите свободной жизнью, а не той что вам власть навязывает.

Удач!


Увеличиваю количество здоровья. Для тех кто не нытик и кому нужен результат – Дистанционное Сопровождение.

Так иногда бывает что нет времени на тренировки. Как похудеть тогда? Наладить питание. Из моей книги – Как похудеть БЕЗ фитнеса, вы узнаете простые и действенные меню.

Бесплатный курс Молодого Бойца фитнеса – Фитнес-навигатор.

138 просмотров всего, 1 просмотров сегодня