Боец смешанных стилей единоборств Иван Косов, рассказывает о системе подготвки бойца. Он разработал свою систему функционального тренинга, которая очень хорошо подходит именно для ударников. Повышает скоростно-силовые качества. Смотрим.

 

__________________________________________________

101 просмотров всего, 1 просмотров сегодня