как принимать витамины

А вот и витамины!

Важный момент. Если кто не в курсе, даю ценную инфу. Любые витамины целесообразно принимать ТОЛЬКО в первой половине дня!

Почему так?

Дело в том, что витамины являются катализаторами химических процессов в организме. То есть, помогают питательным веществам усваиваться. А это – не лучшая нагрузка перед сном для организма. Принимайте витамины сразу после завтрака.

И самое важное, не обращайте внимания, когда говорят что нужно делать перерывы в приеме витаминов. Это не так. С нашей экологией и “химнатуралпродуктами” такое не прокатит – химические процессы ведь не останавливаются и идут всегда, а значит и витамины должны для этого поступать всегда…

…если конечно вы не живете на берегу окиЯна и в куче растительности и натуральной живности – тогда вааще витамины не нужны..)).

Сергей Самотойлов

454 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Хочешь иметь атлетичное и функциональное тело?

Убрать лишний жир?

Укрепить мышцы?

Быть крепким и подвижным?

Разбираться в Рациональном питании?

Подпишись на мой блог:

Заполнить форму!