блог сергея самотойлова

А не ученье тьма…

Мой Блог для тех, кто хочет понять, что нужно для того чтобы держать свое тело в хорошей форме. Быть крепким, поджарым. Максимально подвижным и великолепно владеть своим телом.

То есть, как использовать силовые тренировки с пользой, как Рационально питаться. Хорошая форма (фитнес) – это тонус мышц и отсутствие избыточного веса. Посетите мой магазин, в нем есть все, что нужно для функционального тела!

Чтобы понять как это работает – ЧИТАЙТЕ блог!

Если вы хотите просто увидеть искусственные задницы, услышать как за 2 дня сделать кубики на животе, прочитать что планка и вакуум лучшее упражнение для живота и стероиды это круто – не подписывайтесь и не читайте блог, я такую попсу не пишу и не вру ради завоевания дешевой популярности.

Я пишу правду, не всегда приятную и сильно ожидаемую.., но это мой авторский путь! Иногда спрашивают, что значит Рациональное питание. Это Осознанное, грамотное питание, которое приносит пользу организму, запускающее и поддерживающее все химические функции, происходящие внутри его. Нужно исходить из того, что нужно организму для выживания и именно этим стараться обеспечить его.


samotoyloff: “Functional body – is my way

Хочешь похудеть в моем Навигаторе хорошей формы – ЖМИ!

Хочешь моего личного Дистанционного Сопровождения, пиши в – Обратная связь.

И конечно подписывайся на Обновления Блога.

Масса тренировочных программ в моем канале Метод С в Telegram – Перейти.

153 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Хочешь иметь атлетичное и функциональное тело?

Убрать лишний жир?

Укрепить мышцы?

Быть крепким и подвижным?

Разбираться в Рациональном питании?

Подпишись на мой блог:

Заполнить форму!