Вред сливочного масла явно преувеличен. Особенно в контексте Правильного Питания. Я бы сказал даже что люди - ПП, это мазохисты и балаболы, которые непонятно почему, взятыми откуда-то со слухов догмами, заклеймили практически все продукты, сделав их вредными.
samotoyloff
540 записей
Иногда возникает путаница в упражнениях которые развивают силу хвата. Часто можно наблюдать как для укрепления хвата занимающиеся в тренажерке делают сгибания-разгибания кистей, удерживая штангу и укрепив предплечья на опоре. Сгибатели пальцев, а именно они отвечают за силу хвата, нужно развивать другим способом.
Мы всегда куда-то торопимся. Всегда куда-то спешим. Нам всегда некогда. Всегда окружены кучей народу. Так на работе, на улице. Даже когда мы приходим домой, остаться в одиночестве есть возможность далеко не у всех.
Ну вот друзья, мы и подошли к самому раскрученному упражнению, которое на ровне с планкой будоражит умы любителей халявы, особенно девушек. Которые глубоко убеждены, что если и нет чудо-таблетки, то уж вакуум, по любому на нет уничтожит весь жир в районе живота! Причем, не особо напрягаясь - просто делай вакуум, стоя у плиты, с утра до вечера, и будет вам счастье, стройность и хорошее настроение!
Уважаемые мои подписчики, используйте выходные по назначению - по моей методике. Выходные это Нагрузочные дни. А нагрузочные дни – это дни когда можно есть все, не задумываясь! Можно только воскресенье, а можно и первую половину субботы добавить. Используйте!
Многие не понимают что такое гликемический индекс продуктов. Зачем он нужен и как связан с возможностью похудеть. А иные даже зная о нем, не придают этому обстоятельству какого либо значения. Мол, не серьезно это все.
