Недавно ко мне обратился кодер (программист) с просьбой помочь ему укрепить здоровье. У него сколиоз (фронтальное искривление позвоночника). Ожирение жуткое. На мой вопрос почему так все запущено, сказал что мол, как-то всё некогда было.
samotoyloff
558 записей
Сегодня я делаю обзор моей книги «Как похудеть БЕЗ фитнеса». Зачем вообще я её выпустил? Постоянно сталкиваюсь с тем, что не у всех и не всегда получается с питанием совмещать силовые тренировки, а скинуть лишнее всё же очень хочется. И как же, совсем забросить все попытки?
Вот действительно, «ржунемогу»! С одной стороны с каждой социально-общественной площадки несется призыв к людям покупать разные вкусности. Бургеры, колбасы, плюшки-конфеты, хлебо-булочные изделия, пироженки, мароженки. Пельмени или еще какие-то продукты рекламируются бесконечно.
Лекарства лечат? Да ну, посмотрите сколько там побочных последствий в описании. Хорошо хоть предупреждают, хотя не верю что там все указывается. Возможно они будут, а возможно и нет..)), и как к этому относиться? Вы думаете производителей лекарств интересует ваше здоровье? Не смешите меня.
Друзья, в силу своей направленности развития тела на функциональность, я очень люблю гири. Они очень удобны и если с ними постоянно работать, будут как продолжение ваших рук! Они не требуют много места, компактны.
Я немного переиначил известную фразу. Вы знаете, за мою долголетнюю практику обслуживания людей которые хотят похудеть, я выделил 2 категории.
