Я уже на протяжении 5-ти лет держу вес в одном диапазоне 88-90 кг. Мне это легко даётся, особенно, когда знаешь как его контролировать.Для меня это легко. Например на днях, пришел с тренировок по тайскому боксу, время 20.15 по мск. Мой ужин — тарелка оладьев с чаем и сгущенкой. В субботу и воскресенье позволяю себе расслабон.

О мой бог!!!!? Как ты можешь, проповедуя здоровое питание и похудение есть такую «вредность?»

А вот знаешь, могу. Почему? Да потому что, когда достигнешь желаемого веса, поддерживать его очень легко. Сложно сбрасывать, нужна самодисциплина. А вот когда достигнешь нужной комплекции, удерживать её легко. И это нужно помнить тем, кто худеет. И это самая важная мотивация!

И ещё! Не страшно есть «вредности», если ты регулярно тренируешься и знаешь КАК эти «вредности» использовать правильно!
Удачи и читай блог, всё что советую, это из моей практики. Всё работает. И кстати, все материалы о похудении ЗДЕСЬ.

Автор: samotoyloff / Telegram: @zametkiss


Внимание!

Если ты читаешь мой блог, значит, тебя не просто интересует тема коррекции веса!

Поэтому, хватит просто читать и искать чудо-таблетки. Пора действовать! Заказывай программу тренировок и питания или только питания и стройней. Есть на месяц, или на несколько, выбирай:

ВЫБРАТЬ ПРОГРАММУ

Если ты ещё сомневаешься в моей компетентности, что я дам тебе действительно то, что поможет, изучи мою историю преображения (в самом низу страницы). Разница в 39 кило, наверняка говорит о том, что я отлично знаю это дело! А ты еще сомневаешься?

ПОСМОТРЕТЬ ИСТОРИЮ

Всегда отвечу по любому вопросу, хоть до покупки программы, хоть после.


 

90 просмотров всего, 2 просмотров сегодня